نتایج جستجو :
-
تهدیدکنندگان دستگاه گوارش
در حالی که سلامت کلی ما از سلامت دستگاه گوارش نشأت می‌گیرد، بسیاری از ما، اهمیت سلامت دستگاه گوارش را برای سلامت کلی…
-
از مصرف خودسرانه مکمل‌ها پرهیز کنید
وقتی بخواهیم یکی از مواد مغذی مثل ویتامین E. را از یک مکمل با برند معتبر تامین کنیم درمقابل همان هزینه، اگر بخواهیم آن…
-
-
آب سیاه را با تغذیه مناسب به زانو درآورید
گلوکوم (آب سیاه) بیماری است که سبب آسیب عصب بینایی می‌شود و می‌تواند فرد را نابینا کند؛ مبتلایان به گلوکوم می‌توانند…
-
شیرخوار‌ها هم رژیم دارند؟
کشیدن لپ کودک تپلی برای بسیاری از افراد خوشایند است، اما باید دانست چاقی عوارض خطرناکی برای کودکان به همراه خواهد…
-
خوراکی‌های مفید برای مبتلایان به «سندرم روده تحریک پذیر»
بیماری سندرم روده تحریک‌پذیر مشکلی است که با علائمی در ناحیه شکم از قبیل: اسهال، یبوست یا هر دوی آن‌ها شناخته می‌شود.
-
۵ اشتباه رایج در رژیم غذایی
بار‌ها و بار‌ها گفته شده صبحانه مهمترین وعده است. صبحانه به بدن انرژی می‌دهد و فرد را برای سالم غذا خوردن در طول روز…
-
نکاتی جالب برای داشتن تغذیه صحیح
اکثر نوشیدنی‌های انرژی زا، شامل آب، شکر، کافئین، ویتامین‌های خاص، مواد معدنی و محرک‌های غیر مغذی مانند گوارا، تائورین…
-
۶ غذایی که از اضطراب شما می‌کاهد
اضطراب، مشکل رایج بسیاری از افراد است. غیر از دارودرمانی، روش‌های دیگری مانند ورزش و تنفس عمیق هم می‌تواند باعث کاهش…
-
ارتباط رژیم لاغری و سر درد را بخوانید
بصورت علمی ثابت شده است که بین سردرد و قند خون پایین ارتباطی قوی وجود دارد. اگرچه این بدین معنی نیست که هربار که سردرد…
-
چه ویتامین‌هایی از کم خونی جلوگیری می‌کند؟
کم خونی مگالوبلاستیک از مهمترین انواع کم خونی است که در بیشتر موارد به دلیل کمبود اسید فولیک یا ویتامین B۱۲ بروز کرده…
-
مفیدترین روش مصرف کلم بروکلی به چه شکل است؟
پژوهشگران در مطالعات اخیر خود موفق به کشف مفیدترین و موثرترین روش مصرف کلم بروکلی شدند.
-
چگونه تناسب اندام کودکانمان را حفظ کنیم؟
هر چه سن بالاتر می‌رود، اضافه وزن و چاقی پررنگ‌تر می‌شود و این مساله به شدت از نظر روانی روی کودک و نوجوانان تاثیر…
-
چرا بعد از رژیم غذایی وزن افزایش می‌یابد؟
تلاش برای کاهش اضافه وزن و مقاومت بدن در برابر آن وضعیت خوشایندی نیست اما چرا پس از رژیم غذایی مجدد وزن بدن افزایش می‌ی…
-
کاهش وزن با رژیم کتوژنیک اصولی یا غیر اصولی؟
در رژیم کتوژنیک تلاش برای کم کردن گلوکز (قند) است. وقتی میزان گلوکز ناچیز باشد، بدن به جای سوزاندن قند، چربی‌های ذخیره…