نتایج جستجو :
-
خواص مصرف گردو بر سلامت بدن
اضافه کردن گردو به مقدار کافی در رژیم غذایی میتونه به شما برای حفظ وزن ایده آل در دراز مدت کمک کنه. در یک بررسی بین…
-
درمان کم خونی با رژیم غذایی مناسب
بعضی از نوشیدنی‌ها میتونن در جذب آهن درون بدن اختلال ایجاد کنن و یا حتی آهن موجود در غذا رو ازببن ببرن. پس توصیه میشه…
-
روش‌های پاکسازی کبد و خون
بهترین گیاهان تصفیه و پاک‌کننده خون عبارتند از: شبدر قرمز، ریشه باباآدم، بلوط کوتاه جنگلی و ترشک صغیر می‌باشند. این…
-
رژیم غذایی پر فیبر از ابتلا به سرماخوردگی پیشگیری می‌کند
این مطالعه که توسط محققان دانشگاه موناش استرالیا انجام شد، نشان می‌دهد که مصرف بیشتر مواد مغذی که در جو، برنج قهوه‌ای…
-
فرمول غذایی برای پاکسازی کبد
کبد اندامی‌شگفت‌انگیز در بدن انسان محسوب می‌شود که مسئولیت‌های مختلفی را بر عهده دارد. از این‌رو، محافظت و مراقبت از…
-
با این ۱۰ غذا التهاب را از بدن خود دور کنید
بعضی از کربوهیدرات‌های پیچیده مثل برنج قهوه‌ای و کینوآ از خود قابلیت کاهش التهاب نشان داده‌اند. این قابلیت احتمالاً…
-
-
مواد خوراکی برای کاهش خستگی را بشناسید
محققان توصیه می‌کنند انجام برخی تغییرات در رژیم غذایی می‌تواند به مقابله با خستگی مداوم کمک کند.
-
روغن ماهی علاج درد علائم پوکی استخوان
پوکی استخوان شایع‌ترین نوع آرتروز در جهان است که ۱۸ درصد زنان و ۹.۶ درصد مردان ۶۰ سال به بالا را درگیر می‌کند. پیش…
-
با این رژیم غذایی یائسگی را تا ۳ سال به تاخیر بندازید
رژیمی که حاوی غذاهای سالم مانند چربی ماهی‌ها و حبوبات تازه مانند نخود فرنگی و لوبیا سبز، است می‌تواند یائسگی را به…
-
۶ هرم غذایی جالب و متفاوت که تا به حال ندیده‌اید
هرم غذایی بلژیک گرافیک خاصی را از رژیم غذایی نشان می‌دهد که در آن به خوردن غذاهای بیشتر با کالری کمتر سفارش شده است.…
-
این رژیم غذایی به کاهش کم شنوایی زنان کمک می‌کند
رژیم غذایی AMED شامل روغن زیتون خام و تصفیه نشده، غلات، حبوبات، سبزیجات، میوه، مغزیجات آجیلی، و ماهی است. رژیم غذایی…
-
مشاوره، اراده، رژیم و کاهش وزن
اگر جزو خوانندگان ستون «اعتراف‌های یک روزنامه نگار چاق» باشید حتما می‌دانید یک چالش لاغری چند ماهه را شروع کرده‌ام و…
-
راه های درمان خانگی «سکسکه مزمن» چیست؟
سکسکه یکی از بدترین و آزار دهنده ترین حالاتی است که یک انسان را می گیرد، سکسه علاوه بر آنکه خود فرد را آزار می دهد،…
-
رژیم غذایی گیاه خواری چگونه است؟
بسیاری از مردم تصور می‌کنند گیاهخواری یعنی یک رژیم غذایی بدون گوشت. اما این رژیم غذایی انواع مختلفی دارد. چندنوع…