نتایج جستجو :
-
بهترین زمان برای خوردن میوه
اگر موقع نامناسبی میوه بخورید ممکن است تمام فوایدی که دارد از بین برود. مهم است بدانیم بهترین زمان برای خوردن میوه چه…
-
هر آنچه باید پیش از گیاهخوار شدن بدانید
تمامی افرادی که تصمیم به گیاهخواری می‌گیرند باید نکات مهمی را در این زمینه بدانند.
-
راهکار‌هایی که باعث میشود بیشتر عمر کنید
طبق نتایج یک مطالعه، افراد می‌توانند تنها با انجام برخی عادات سالم به سال‌های عمر خود بیفزایند.
-
چرا پلک چشمم می‌پرد؟
پرش پلک یکی از شایع‌ترین عارضه‌های چشمی است که پلک بالا یا پایین را درگیر انقباضات غیرارادی می‌کند و مدت کوتاهی ادامه م…
-
غذا‌های ضد آب مروارید
بک متخصص تغذیه گفت: به کدورت عدسی چشم آب مروارید گفته میشود. این عارضه به علت کواگوله شدن یا انعقاد تدریجی فیبر‌های…
-
۴ رژیم غذایی مشهور لاغری
رژیم ماکروبیوتیکی بر اساس منطق بودیسم و تعادل ینگ و یانگ است؛ و براساس این رژیم برای سالم بودن باید به ساده‌ترین حالت…
-
پرحافظه‌ها چه می‌خورند؟
آلزایمر به طور چشمگیری با سن در ارتباط است و گرچه شیوع آن در هر دو جنس مشابه است، اما به علت عمر بیشتر زنان در مقایسه…
-
۱۰ توصیه برای اینکه چاق شوید
دنسازی و ورزش، مرحله مهم دیگری برای افزایش وزن و چاق شدن است. اگر فرصت ندارید که هر روز به باشگاه بروید، حرکات ساده و…
-
شاغلین کم تحرک این رژیم غذایی را دنبال کنند
مواد غذایی حاوی اسید‌های چرب امگا-۳، لوتئین، روی، و ویتامین‌های A، C. و E. می‌توانند به محافظت از سلامت چشم‌ها کمک کنند.
-
اگر «گوشت قرمز» نمی‌خورید بخوانید
حذف گوشت از رژیم غذایی اگر به درستی انجام نشود، عواقب جدی سلامت را به همراه دارد و بنابراین توصیه متخصصان تغذیه بر این…
-
بعد از بازگشت اضافه وزن کم کردن آن سخت‌تر است
محدود کردن شدید میزان کالری دریافتی و رژیم‌های سخت باعث میشود سطح لپتین در بدن کاهش یابد – هورمونی که به فرد احساس…
-
بخورید و وزن کم کنید
گلابی یک بسته‌ی ۱۰۰ کالری و پر خاصیت است که دارای ۴ تا ۶ گرم فیبر به علاوه‌ی مقدار زیادی آنتی اکسیدان است.
-
می‌خواهم لاغر شوم، ولی نمی‌توانم!
راستش را بخواهید چاق یا لاغر بودن یک روزنامه نگار هیچ اهمیتی ندارد. مهم این است که این روزنامه‌نگار چاق، همکار تحریریه…
-
۸ گام غذایی برای بازسازی کبد در کمتر از ۳۰ روز
اگر چه معده یکی از اعضای بدن است که مسئولیت هضم موثر را به عهده دارد، اما این کار را بدون نیاز به کمک کبد و کیسه صفرا…
-
غذا‌های اصلاح شده چه معایبی دارند؟
آلرژی‌های غذایی به مشکلی در حال رشد تبدیل شده‌اند. برخی افراد معتقدند که این روند با افزایش استفاده از غذا‌های اصلاح…