نتایج جستجو :
-
خوردنیهای مهم برای کلیههایی سالم
برای مراقبت بیشتر از کلیه ها باید حواستان به خورد و خوراکتان باشد و مراقب عوارض برخی موادغذایی آسیب رسان به سلامت کلیه…
-
جایگزین‌هایی برای آنان که میوه تازه نمی‌خورند
به جای مرکبات که سرشار از ویتامین C است فلفل دلمه‌ای و کلم بخورید. به جای سالاد میوه سراغ سالاد گوجه فرنگی و خیار…
-
پنیر برشتک یک میان وعده فوری و خوشمزه
پنیر را با دست ریز کرده، همراه با زردچوبه در روغن تفت می‌دهیم. شوید خشک را به صورت پودر درآورده و با تخم‌مرغ به مواد…
-
چگونه در ۲ هفته، در خانه ۴٫۵ کیلوگرم وزن کم کنید؟
این کافی نیست که فقط سعی کنید برای ورزش کردن و انجام سایر فعالیت‌های فیزیکی وقت بگذارید. آنچه که می‌خورید نیز نقش مهمی…
-
طرز تهیه مربای سیب خوشمزه
سیب تمیز کننده بدن است. سبب از بین رفتن خستگی می‌شود. اشتهاآور است. به جذب کلسیم کمک می‌کند. قند خون را بالا نمی‌برد.…
-
برنامه جالب غذایی برای المپیکی‌ها
ورزشکاران المپیکی علاوه بر تمرین زیاد و برنامه‌ریزی برای رسیدن به مدال نیاز به تغذیه مناسب نیز دارند. در صورتی که یک…
-
۵ دوای سرطان در بشقاب‌های شما
بهترین راه درمان سرطان پیشگیری است. اگر در خانواده تان سابقه این بیماری را دارید، اگر یک بار این بیماری را شکست داده…
-
زمستان امسال، این نوشیدنی شما را از سرماخوردگی حفظ می‌کند
شیر را در یک روغن دان کوچک روی حرارت متوسط گرم کنید. شربت، دارچین پودر شده یا چوب دارچین و زنجبیل را مخلوط کنید و…
-
با شیرینی ناپلئونی دست پخت خودتان از مهمانان پذیرایی کنید
اگر خواستید روی خمیر ورقه‌ای را زرده تخم مرغ بمالید دقت کنید به لبه‌های آن مالیده نشود زیرا مانع لایه لایه شدن خمیر می…
-
سوپ کرفس برای آنها که به تناسب اندام خود اهمیت می‌دهند
برگ کرفس حاوی ویتامین A و ساقه کرفس حاوی ویتامین های B۱ ،B۲ ،B۶ و C است. کرفس به همراه املاح و ویتامین‌هایی که دارد به…
-
با این روش‌ها مرکبات را به انواع غذاها اضافه کنید
آیا مایلید به غذایتان یک طعم ترش و تند بدهید؟ از عصاره مرکباتی همچون لیمو برای خوشمزه‌تر کردن مرغ و گوشت استفاده کنید.
-
پاستا با سس گوجه فرنگی و پنیر یک غذای آسان و خوشمزه
گوجه‌ها را با دست له کنید و سپس با ترکیب ماهی آنچوی و کیپر، روغن زیتون، سیر، زیتون، برگ‌های خرد شده ریحان و ۲ قاشق…
-
خوراکی‌هایی که باید شب امتحان خورده شوند
در ایام امتحانات غذای خود را با روغن زیتون درست کنید. گفته می‌شود این روغن به دلیل دارا بودن اسید‌های چربِ غیر اشباع…
-
پوره آناناس و موز مناسب برای کودکان بالای شش ماه
بروملین موجود در آناناس با قدرت تمام بدن را در برابر سرطان محافظت می‌کند. فابرین موجود در آناناس از ایجاد لخته‌های…
-
تغذیه حرف اول را در بروز سرطان می‌زند
یکی از اصلی‌ترین دلایل تشکیل تومور در بدن به ویژه سرطان‌های گوارش تغذیه ناسالم است که این موضوع باید علت‌یابی شود.