این غذاها را با خیال راحت بخورید!

در این مطلب چند ماده غذایی را معرفی می کنیم که شما می توانید تا جایی که احساس سیری می‌کنید از آن‌ها بخورید و کالری…

مسقطی انار؛ شیرینی شب یلدا

آب انار را در قابلمه‌ی کوچکی بریزید، نشاسته را به آن اضافه کنید و هم بزنید تا نشاسته کاملا حل شود.

ترشی کلم قرمز یک ترشی ساده و خوش رنگ در کنار غذاهای شما

این ترشی خوشمزه، ترد و خوش رنگ یکی از ساده‌ترین ترشی‌هاست. آن را تهیه کنید و از خوردن آن در کنار غذاهای خود لذت ببرید.

ژله انار و بستنی یک دسر خوشمزه مخصوص شب یلدا

ژله یکی از بهترین دسرهایی است که می‌توانید برای شب یلدا برای میهمانان‌تان درست کنید. طرز تهیه این ژله بسیار آسان است.

با لوبیا سبز، کوکو درست کنید

داخل کاسه‌ای لوبیا سبز، بادمجان، هویج، پیاز، گوشت، گردو، نمک، فلفل سیاه، زردچوبه، پودر گل سرخ، پودر دارچین و جوز هندی…

چرا خواب بد می‌بینیم؟

در هنگام خواب، مغز مانند پنجره‌ای نیمه باز است که صداها به داخل آن نفوذ می‌کنند. اگر این صداها به اندازه‌ی کافی بلند…

۱۰ داروی طبیعی خانگی برای سنگ کلیه

شاید بنظرتان خنده دار بیاید که به منظور درمان مشکلات کلیه‌تان بعلت سنگ کلیه، باید از لوبیای قرمز استفاده کنید. شاید…

غذاهایی که از آلزایمر جلوگیری می‌کنند

بیش از پنج وعده در هفته از مغزها (به جای میان وعده می‌توانید از آنها استفاده کنید) را در رژیم غذایی خود قرار دهید.

۵ عادت غذایی که پوست را خراب می‌کند

تغذیه ناسالم به دلایل متعددی برای کل بدن آسیب رسان است و به پوست و صورت نیز رحم نمی کند.

غذاهایی که نباید به کودکتان بدهید

معمولا بعد از ۵ ماهگی دیگر می‌توانید به کودک خود غیر از شیر غذا نیز بدهید. غذاهای متنوعی وجود دارد که می‌توانید با…

خوردن این غذاها را فراموش کنید!

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: مصرف مداوم فست فودها زمینه را برای بروز بیماری های گوناگونی مانند فشارخون مساعد می کن…

مرکبات دشمن چاقی و سکته مغزی

بررسی ها نشان داده است برای برخورداری از خواص ضدسکته این میوه‌ها باید آن‌ها را به صورت میوه کامل مصرف کرد. مصرف این…

استانبولی غذای آسان و محبوب سفره‌های ایرانی

ابتدا پیازها را خرد و نگینی کرده و در روغن تفت می‌دهیم تا رنگش تغییر کند سپس زردچوبه را اضافه کرده و به هم می‌زنیم.

غذاهایی که نباید به کودکتان بدهید

معمولا بعد از ۵ ماهگی دیگر می‌توانید به کودک خود غیر از شیر غذا نیز بدهید. غذاهای متنوعی وجود دارد که می‌توانید با…

مربای پوست پرتقال یک مربای محبوب پاییزی

پوست پرتقال‌ها را در آب‌جوش ریخته و اجازه می‌دهیم ۱۵ دقیقه داخل آن بماند و بعد آبکش می‌کنیم. این مرحله را باید ۳ بار…