نتایج جستجو :
-
تارت انار و شکلات یک دسر خوش طعم زمستانی
وقتی که نان تارت دارد میپزد، شکلات و خامه پرچرب را روی شعله متوسط حرارت دهید و شکلات را آب کنید و دائماً هم بزنید.…
-
غذا را کم نمک بخورید تا خطر سکته کاهش یابد
سرپرست دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، بر مصرف کمتر نمک برای کاهش بروز سکته های مغزی و قلبی تاکید کرد.
-
کبد چرب چه نشانه هایی دارد
تغییر سبک زندگی و گسترش پیدا کردن زندگی شهرنشینی باعث شده بیماری کبد چرب به یکی از شایع ترین بیماری ها در بین افراد…
-
برای داشتن پوستی شاداب این خوراکی ها را نخورید
داشتن پوستی زیبا و شاداب موضوعی قابل توجه برای تمام افراد به خصوص زنان است.علاوه بر مراقبت های لازم برای پوست،خوردن…
-
چرا تمام مدت خستهاید؟
یکی از شایع ترین مشکلات بین مردم، احساس خستگی است اما گاهی پیدا کردن علتش دشوار می شود. برنامه غذایی ناسالم، استرس…
-
مقدار قند موجود در خوراکیهای مختلف
بسیاری از خانوادهها بر این باورند که مصرف غلات آماده صبحانه میتواند بهترین گزینه برای آغاز صبح و خصوصاً برای…
-
پاستیل خورها بخوانند
همه میتوانند به مقدار محدود پاستیل بخورند. فقط به خاطر شکر موجود در آن، کسانی که اضافه وزن یا دیابت دارند باید در…
-
چرا نباید کیوی را با پوست بخوریم؟
مصرف کیوی با پوست برای دستگاه گوارش مناسب نیست و اگرچه توصیه می شود اکثر میوهها با پوست مصرف شوند، اما این برای…
-
غذاهای محلی کیش، از سمک مشوی تا هریسه
همواره ماهی نقش بسزایی در تامین غذای افرادی دارد که در نزدیکی دریا زندگی میکنند. سمک مشوی هم ماهی سرخشده مخصوص…
-
آیا نمک، فشار خون را افزایش میدهد؟
برای کاهش خطر ابتلایتان به فشار خون بالا و بیماری قلبی، مصرف سدیم را به ۱۵۰۰ میلی گرم در روز محدود کنید.
-
عوارض مصرف برخی غذاها در کنار هم
مصرف برخی غذاها در کنار هم می تواند به ضرر سلامتی تان تمام شود استفاده از این خوراکی ها در کنار هم به ضرر سلامتی تان…
-
سوپ یونانی مرغ و لیمو یک پیش غذای فوری و مقوی
در قابلمهای روی حرارت بالا آب را بجوشانید و مرغ را در آن بگذارید. حرارت را کم کرده و اجازه دهید برای ۱۵ دقیقه پخته و…
-
در مورد نمک صورتی چه می دانید؟
نمک صورتی از دل کوههای هیمالیا استخراج میشود و میلیونها نفر از سراسر جهان آن را مورد استفاده قرار میدهند.
-
اسنک لقمهای یک پیش غذای خوشمزه
ابتدا نان تافتون یا لواش را به صورت گرد (به اندازه شعاع یک پیاله) برش بزنید و بعد آن را به صورت شکل رول کرده و با خلال…
-
خوردنیهای کاهنده وزن
با استفاده از برخی موادغذایی سالم می توانید به کاهش وزن دست پیدا کنید کافی است آن ها را بشناسید و به رژیم غذایی خود…