نتایج جستجو :
-
لاغری با چای ترش یا چای سبز؟
مطالعات مختلف نشان داده مصرف چهار فنجان چای سبز در روز می‌‌تواند به نوعی سوخت بافت چربی را تحریک کند. البته این خاصیت…
-
کوچک کردن شکم چرا آنقدر سخت است؟
خیلی از آنهایی که درگیر برنامه‌های کاهش وزن هستند گله می‌کنند که چربی‌های بعضی از قسمت‌های بدن بسیار سرسخت هستند و…
-
نسخه شگفت انگیز طب سنتی برای لاغری
یونس حیدری پژوهشگر طب سنتی گفت: افزایش وزن موجب انواع امراض روحی و جسمی، مانند تصلب شرایین، یبوست، آرتروز، دیسک و گودی…
-
برای لاغری در مصرف این ۵ خوراکی زیاده روی کنید
بسیاری عقیده دارند کیفیت مواد غذایی در رژیم لاغری، مهمتر از کمیت و مقدار آن است.
-
آب کردن چربی شکم با ۳ راهکار اصولی
چاقی و چربی اضافه دور شکم یک مشکل همگانی است. اما بسیاری از ما در نهایت موفق نمی‌شویم این چربی‌ها را بسوزانیم
-
۷ کلید طلایی منحصر به فرد برای لاغری
روش های زیادی برای لاغر شدن وجود دارند روش ها و رژیم های بسیار سختی که انجام آنها کار آسانی نیست. اما فقط این راه های…
-
لاغری با خوردن سرکه سیب قبل از غذا
به گفته کارشناسان تغذیه، نوشیدن سرکه سیب قبل از غذا هم به کاهش وزن کمک می کند و هم موجب بهبود گوارش و سلامت روده ها می …
-
اختلال خواب در افراد لاغر شایع تر است
به گفته محققان، تشخیص و درمان آپنه خواب (اختلال در خواب) در افراد لاغرتر به مراتب دشوارتر است.
-
ارتباط سرطان روده با لاغری مفرط
تحقیقات گروهی از دانشمندان علم پزشکی نشان می دهد که افزایش هرمون انسولین در خون که باعث لاغری مفرط می شود ، یکی از…
-
چطور سیر باشید و لاغر شوید!
یادتان نرود که اگر بدن شما در روز، خصوصا صبح ها مقدار کافی پروتئین دریافت نکند بیشتر به سمت مواد غذائی پرکالری و…
-
چربی‌های دور شکم خود را از بین ببرید
همیشه آخرین قسمتی از بدن که لاغر می شود شکم و باسن است. اما عده ی زیادی به دنبال راهی هستند تا بتوانند بدون لاغر تر…
-
با موز ۳ روزه لاغر شوید
فکرش را هم نمی‌کردید نه؟ اینکه با خوردن موز در عرض سه روز سه کیلو لاغر شوید. ما هم فکرش را هم نمی‌کردیم. اما حالا فقط…
-
میزان IQ شما در چه حد است؟
برخی معتقدند که هوش یک استعداد خدا دادی است و فقط عده خاصی از آن برخوردارند اما عده ای دیگر بر اکتسابی بودن این موهبت…
-
لاغری سریع با روش شگفت انگیز ۸۰/۲۰
قانون 80/20 کاهش وزن یک رژیم غذایی نیست اما با چگونگی هوشمندانه غذا خوردن در ارتباط است. در حقیقت، این قانون را می…
-
حقیقتا ظرف یک هفته چند کیلو وزن می‌توان کم کرد؟
احتمالا برنامه‌ها و دستورهای غذایی امیدوارکننده‌ای را شنیده‌اید که می‌گوید چطور ظرف یک هفته ۲.۵ تا ۵ کیلو وزن کم کنید.…