نتایج جستجو :
-
چربی‌های شکم‌تان را با ۳ روش سریع از بین ببرید
برای از بین بردن چربی‌های شکم‌تان بهتر است ورزش‌های هوازی کالری‌سوز را نیز انجام داد.
-
ترفندهای معجزه‌آسا برای صاف کردن شکم‌های گرد
بررسی‌ها نشان داده با انجام سه راهکار خانگی و موثر می‌توان نفخ و گردی شکم را درمان کرد.
-
با «موز»چربی سوزترین قرص لاغری طبیعی را بسازید!
بررسی‌ها نشان داده می‌توان با ترکیب موز و مواد دیگر، معجونی معجزه‌آسا و لاغرکننده تهیه کرد.
-
21 راه برای لاغر شدن بدون رژیم غذایی
بیشتر بخوابید تا بیشتر وزن کم کنید. یک ساعت خواب اضافه شبانه باعث می شود که در یک سال 7 کیلو وزن کم کنید. بر اساس…
-
ترفندهای لاغری برای نتیجه گرفتن در بلند مدت
ا کاهش وزن سطح باکتری‌های روده نیز ممکن است تغییر کند. با اینکه رابطه بین باکتری‌های روده و وزن همچنان مورد مطالعه…
-
رژیم لاغری با ترفندهای ویژه
مردم دنیا سالانه بیش از بیلیون ها دلار پول خرج محصولات رژیمی می کنند. بیشتر این افراد پس از اینکه یک روش برایشان عمل…
-
با این روش۷کیلو در یک هفته لاغر شوید!
کاهش وزن موثر باید اصولی باشد، مواد مغذی و در عین حال کم‌کاری به بدن برساند تا نتیجه‌ای مطلوب داشته باشد.
-
راههای لاغری؛ صبحانه فراموش نشود
متخصص تغذیه راههای کاهش وزن و لاغری را بیان کرد و گفت: برای لاغر شدن نباید صبحانه حذف شود بلکه خوردن میوه‌های شیرین…
-
روش جالب طب سنتی برای لاغری
یک متخصص طب سنتی گفت: بهترین کار برای لاغر کردن افراد چاق بادکش گرم و خشک به‌ویژه در نواحی تجمع چربی است.
-
چند ترفند ساده آشپزی رژیمی برای لاغر شدن
بریان کردن یکی از بهترین راه‌ها برای پایین نگه داشتن کالری غذاست.
-
صبحانه‌ای که شکم را آب می‌کند!
اگر شما هم به خیل عظیم افرادی که خواهان آب کردن شکمشان هستند پیوسته‌اید، پس برایتان یک خبر خوب داریم. در ادامه قصد…
-
نکاتی درباره پیاده روی برای لاغری
می توانید از یک فروشگاه مطمئن کفش ورزشی مناسب تهیه کنید. توجه کنید که کفش، کف طبی متناسب با گودی کف پا و کناره هایی…
-
۵ دلیل آب نشدن شکم چاق
اگر مدت هاست که مراقب خورد و خوراک و تناسب اندام تان هستید، اما باز هم موفق نمی شوید چربی های شکم تان را آب کنید باید…
-
روغنی که لاغر می‌کند
فواید روغن ماهی بر کسی پوشیده نیست؛ ولی مطالعات جدید محققان ژاپنی نشان می دهد این ماده غذایی نقش موثری در کاهش وزن دارد.
-
آب پنیر و تاثیر آن در لاغری
مصرف پنیر چه تاثیری روی تناسب اندام و کاهش وزن ما میگذارد آب پنیر نیز در این زمینه مفید و موثر است و با گنجاندن آن در…