نتایج جستجو :
-
سوپ تخم‌مرغ مقوی و سرشار از پروتئین
از آنجایی که چربی‌های موجود در زرده تخم مرغ غیراشباع هستند و موجب افزابش کلسترول نمی‌شوند پس می‌توان روزانه یک عدد تخم…
-
چند نکته مهم که باعث خوشمزه‌تر شدن هر شیرینی و کیکی می‌شود
سفیده را باید تا حدی هم بزنید که به صورت خامه در بیاید و از ظرف نریزد و اگر آن را بیش از حد هم بزنید، کیک یا شیرینی…
-
رژیم غذایی که برای مبتلایان به آلزایمر توصیه می‌شود
آلزایمر اگر در سنین کهنسالی رخ دهد شاید بتوان گفت که امکان درمانی برای فرد مبتلا وجود ندارد و تنها می توان روند این…
-
شکلات انار ترکیبی خوشمزه از شکلات تلخ و دانه‌های یاقوتی انار
تحقیقات نشان داده است که انار ۳ برابر چای سبز، آنتی اکسیدان دارد. لازم به ذکر است که نقش آنتی اکسیدان‌ها، حفاظت از بدن…
-
با دیپ بیکن گوشت و پنیر مهمانان خود را در هنگام سرو غذا غافلگیر کنید
ابتدا فر را در دمای ۱۸۰ درجه سانتی گراد قرار می‌دهیم. در ادامه داخل نان را خالی کرده و بیکن یا ژامبون‌های خرد شده را…
-
۸ ماده غذایی که چربی شکم را آب می‌کند
کرفس یکی از سبزی هاییست که کمترین میزان کالری را داراست، فقط ۸ کالری! همچنین سرشار از ویتامین سی و پر از کلسیم است.
-
دسر بیسکویتی بدون نیاز به فر و برای عصرانه‌های پاییزی شما
در یک ظرف پیرکس، یک ردیف بیسکویت بچینید، سپس روی آن مایه به دست آمده که هنوز داغ است بریزید. روی دسر را می‌توانید با…
-
کشک کدو یک غذای خوشمزه و مقوی کرمانی
حالا در ظرف را بگذارید تا کدوها آب بیندازند و کم کم آب آن‌ها کشیده شود. در صورت تمایل می‌توانید ۲عدد گوجه فرنگی را هم…
-
سوپ قارچ و خامه مناسب برای جبران کمبود ویتامین D
ابتدا پیاز را نگینی کرده و با کره تفت می‌دهیم نه اینکه سرخ شود سپس قارچ را اضافه می‌کنیم و بهم می‌زنیم و آرد را…
-
این بار به شکلی متفاوت یک پای سیب خوشمزه درست کنید
سیب تمیز کننده بدن است. سبب از بین رفتن خستگی می‌شود. اشتهاآور است. به جذب کلسیم کمک می‌کند. قند خون را بالا نمی‌برد.…
-
چه غذاهایی در جوان ماندن ما نقش دارند؟
در تغذیه چهار گروه غذایی مانند پروتیین، ویتامین، قندها و چربی ها از اهمیت بالایی برخوردار است و این گروه ها باید جز…
-
طرز تهیه پیتزای مرغ و سیب زمینی برای بیماران قلبی
بیماران قلبی هم می‌توانند پیتزا بخورند، اما باید در تهیه مواد اولیه دقت بیشتری داشته باشند. در تهیه‌ی این پیتزا از…
-
کیک اسفنجی را بدون فر به سادگی بپزید
برای پختن کیک در قابلمه می‌توانید یک فر خانگی درست کنید برای اینکار به دو تا قابلمه در دو سایز نیاز دارید که قابلمه…
-
کوفته مرغ یک غذای سریع و راحت
مرغ منبع بسیار خوبی از ویتامین B3 است. این ویتامین ضد سرطان بوده. مصرف مرغ از بروز آلزایمر نیز جلوگیری می‌کند.
-
با مهمانان ناخوانده بدن آشنا شوید
یک متخصص پوست و مو گفت: برخی عوامل مانند سن در ابتلا به قارچ‌های پوستی تاثیرگذار است.