نتایج جستجو :
-
۴ گروه از افراد که نباید زنجبیل بخورند
افراد مبتلا به دیابت که دارو مصرف می‌کنند و در کنار آن زنجبیل می‌خورند باید بدانند که در اثرگذاری داروهایشان اختلال…
-
با این ۵ راهکار آلزایمر را دور بزنید!
این راهکار‌های خوردنی مغزتان را تقویت می‌کند و خطر ابتلا به زوال عقل و آلزایمر را به حداقل می‌رساند. حدود ۸۵۰ هزار نفر…
-
۶ خوشمزه پروبیوتیکی برای هضم بهتر غذا
زمانی که به دنبال خرید خیارشور برای به دست آوردن مزایای پروبیوتیک‌ها هستید، نوعی را که به صورت طبیعی تخمیر شده انتخاب…
-
مبتلایان به دیابت چقدر ورزش کنند؟
افراد مبتلا به دیابت هم مانند سایرین می‌توانند فعالیت‌های ورزشی را در برنامه روزانه خود قرار دهند، اما آگاهی از طول…
-
کمتر سوسیس و کالباس بخورید
مصرف این غذا‌ها با فواصل طولانی بلامانع است، اما اجازه ندهید گوشت‌های عمل‌آوری شده در رژیم غذایی شما غالب شوند و از…
-
برای بهبود سلامت روان سبزی و میوه خام مصرف کنید
درحالیکه مصرف میوه و سبزیجات برای سلامت جسم از سال‌ها قبل مورد تایید بوده، محققان در بررسی‌های جدید خود بر ارتباط بین…
-
چراغ راهنمای تغذیه‌ای را بشناسیم
جامعه سالم زیربنای توسعه هر کشور بوده و یکی از راه‌های رسیدن به این هدف برخورداری از تغذیه صحیح است؛ بنابراین در…
-
متهمان پنهان چاقی شناسایی شدند!
مطالعه محققان دانشگاه "شیکاگو" نشان می‌دهد که باکتری‌های روده کوچک، می‌توانند به طور مستقیم جذب چربی را کنترل کرده و…
-
سارقان پنهان ویتامین D!
هرچه وزن شما بیشتر باشد، به ویتامین D. بیشتری نیز نیاز دارید. این به دلیل آن است که اضافه وزن فراهمی زیستی ویتامین D.…
-
با این ۵ توصیه سلامت چشم هایتان را بیمه کنید
چشم‌ها نقش مهمی در سلامت انسان بازی می‌کنند و اقدامات بسیاری وجود دارد که با کمک آن‌ها می‌توان سلامت این عضو مهم و…
-
۹ گام طلایی برای جلوگیری از آلزایمر
طیف گسترده‌ای از الگو‌های غذایی برای محافظت از مغز در برابر آلزایمر از سوی متخصصان مغز و اعصاب و کارشناسان تغذیه…
-
۷ گروه غذایی که بیماران مبتلا به ام اس نباید بخورند
برنج سفید، نان سفید و غلات صبحانه باید از رژیم غذایی بیماران ام اس حذف شود، چون این کربوهیدرات‌های فرآوری شده که قند…
-
آرام غذا بخورید تا لاغر شوید
یک متخصص تغذیه در خصوص رژیم غذایی مناسب و راهکار‌های شگفت انگیز برای کاهش وزن در افراد توضیحاتی داد.
-
خستگی آدرنال چیست؟
خوردن غذای سالم مهم است، اما گاهی نمی‌توانید تمام مواد مغذی که بدنتان نیاز دارد را تامین کنید. تعدادی از مکمل‌های…
-
خوردن عدسی با نان شما را از مصرف گوشت بی‌نیاز می‌کند
زهرا عبداللهی با بیان اینکه گروه غذایی حبوبات منبع ارزان تامین پروتئین و ریزمغذی‌ها به شمار می‌روند، عنوان کرد: مقادیر…