نتایج جستجو :
-
بایدها و نبایدهای تغذیه‌ای روزه‌داران در وعده سحری
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی درباره نکات تغذیه‌ای در ماه رمضان گفت: یکی از موارد شایعی که در روز‌های…
-
۹ غذای کم‌سدیم و ضدتشنگی/ چگونه با تشنگی مقابله کنیم؟
میوه‌های تازه‌ی سرد و میوه‌های قطعه‌قطعه‌شده‌ی یخ‌زده. انگور یا قطعات هلوی یخ‌زده، سیب سرد و یک مشت توت سرد برای…
-
نگاهی به نکات تغذیه‌ای در ماه مبارک رمضان
کارشناس تغذیه و رژیم درمانی بیمارستان امام رضا (ع) بیرجند گفت: فرد باید برای سلامت بدن در ماه مبارک رمضان اصول…
-
رژیم غذایی بعد از چهل سالگی چگونه باشد؟
حبوبات یکی از ابرغذاهایی است که کمتر به آن توجه می‌شود و ارزش‌هایش نادیده گرفته می‌شود. آیا می‌دانستید که این دانه‌های…
-
۱۰ غذای ماه رمضانی که تا به حال ندیده‌اید
کیف خان از یک شربت ویژه‌ی صورتی‌رنگ به نام «روح‌افزا» هم یاد می‌کند. این شربت مخلوطی از چند ماده است، از جمله گشنیز،…
-
کشنده‌ترین و خطرناک‌ترین قارچ‌ها را بشناسید
قارچ مگس همان قارچی است که در داستان‌های کودکان تصویرش را می‌کشند. این قارچ‌ها را با کلاهک قرمز و دایره‌های سفید روی…
-
روزه داران از مصرف این خوراکی پرهیز کنند
ترابی تصریح کرد: از امروز که درآستانه ماه مبارک رمضان هستیم باید برنامه ریزی غذایی داشته باشیم و باید توجه کرد که در…
-
نکات طلایی تغذیه‌ای برای افطار تا سحر
سید مهدی میر غضنفری پزشک، متخصص فیزیولوژی و مدیر گروه طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی ارتش بیان کرد: در طب سنتی بایدها و…
-
«سبوس غلات» را به غذا اضافه نکنید
دکتر منصور رضایی گفت: سبوس، فیبر فراوانی دارد و به پیشگیری از چاقی و اضافه وزن کمک می‌کند، اما مصرف آن با اضافه کردن…
-
درمان‌های رایج بوی بد دهان
جعفری، شوید و گشنیز تازه یا دانه هل در صورتی که بعد از غذا جویده شوند به پیشگیری از بوی بد دهان کمک می‌کنند.
-
۱۰ خوشمزه‌ای که با معده خالی نباید مصرف کنید
خوردن موز با معده‌ی خالی کار درستی نیست. درست است که موز سرشار از پتاسیم، فیبر و منیزیم است، اما اسیدی نیز هست و قند…
-
۳ توصیه تغذیه‌ای مهم برای روزه‌داران ماه مبارک رمضان
سعی کنید در سحری از غذاهای دیرهضم و دارای کربوهیدرات بالا استفاده کنید. برنج، نان سبوس دار، سیب زمینی و گندم از این…
-
هیچ نشانه‌ای از قحطی در کره شمالی نیست
مدیر اجرایی "برنامه جهانی غذا" به همراه مقامات دولتی دو روز را در پیونگ یانگ سپری کرده و دو روز دیگر را به بازدید از…
-
بهترین منبع ویتامین D را بشناسید
کمبود ویتامین دی در افراد مختلف، آنقدر بالاست که سرمنشا بسیاری از بیماری‌ها را همین کمبود ویتامین D. معرفی می‌کنند.…
-
آسانترین را‌ه‌های سلامتی؛ از میوه‌خوری تا ته‌دیگ خوری!
شما هم می‌توانید با رعایت برخی از اصول اولیه در سبک زندگی، سلامتی و شادکامی را برای خود و خانواده به ارمغان ببرید، حتی…