نتایج جستجو :
-
استرس چه بر سر معده می‌آورد؟
مدیریت استرس از بهترین روش‌های کنترل اسید معده است؛ افزایش استرس و فشار خون در معده افراد سبب ایجاد زخم‌های معده…
-
استرس‌تان را با این خوراکی‌ها سرکوب کنید!
برخی غذاها قادرند سطح قند خون را ثبات بخشیده یا حتی بهتر از آن، بر ثبات میزان آرامش نیز کمک کند. در این مقاله چند مورد…
-
استرس با زندگی شما چه می‌کند؟
کسانی که توان مدیریت اضطراب را ندارند، با خوردن پای‌شان به یک خرده سنگ، احساس می‌کنند که به صخره‌ای اصابت کرده‌اند و…
-
استرس دوران بارداری چه تاثیری بر کودک دارد؟
دوره‌ای که استرس در آن تولید می‌شود تفاوتی ندارد، چه آغاز بارداری باشد و چه پایان آن، نتایج بر رشد کودک یکسان هستند.…
-
کدام شهرهای جهان کمترین میزان استرس دارند؟
مراکز و مراجع معتبر آماری همواره به طور سالیانه رتبه‌بندی‌های گوناگونی در انواع زمینه‌ها برای شهرها و کشورهای اقصی…
-
۸ راهکار کاربردی کنترل استرس حاد
اگر دچار استرس حاد هستید نیاز است که با استفاده از تمام راهکار‌های ممکن این مشکل را حل کنید. می‌توانید حل این مشکل را…
-
خطای دید که استرس شما را مشخص می‌کند +عکس
خطای دید طراحی شده توسط یک روانشناس ژاپنی می‌تواند مشخص کند که کسی استرس دارد یا خیر.
-
۱۰ نوع غذا که آرامش‌بخش هستند
به جای اینکه ناگهان میزان قند خونتان را این‌قدر افزایش دهید، به کربوهیدرات‌های پیچیده پناه ببرید. استرس ممکن است سطح…
-
-
۶ عادت که سلامت تیروئید را به خطر می‌اندازد
تیروئید، یک غده کوچک پروانه ای شکل در قسمت جلوی گردن و درست بالای قفسه سینه شماست. این عضو از بدن مسئول ترشح هورمون…
-
تهدیدکنندگان دستگاه گوارش
در حالی که سلامت کلی ما از سلامت دستگاه گوارش نشأت می‌گیرد، بسیاری از ما، اهمیت سلامت دستگاه گوارش را برای سلامت کلی…
-
۶ راه کنترل استرس برای مادران شاغل
آنچه اهمیت دارد این است که مادران شاغل به همان اندازه که مراقب فرزندان خود هستند، از خودشان نیز مراقبت کنند. آن‌ها…
-
مهمترین دلایل احساس گرسنگی چیست؟
گرسنگی یک نیاز فیزیولوژیکی برای به دست آوردن کالری، آب و نمک است و از طریق ترکیبی از عوامل، از جمله رژیم غذایی، هورمون…
-
عوارض استرس مزمن بر بدن چیست؟
استرس یک واکنش ذهنی و جسمی طبیعی نسبت به تجربیات زندگی است. هر کسی گهگاه دچار استرس می‌شود. مسئولیت‌های کاری، مشکلات…
-
برای رفع استرس گل سرخ و گل یاس ببوید
استشمام رایحه گل سرخ، گل یاس، بوی سیب و عطر میوه "به" آرام‌بخش هستند؛ افراد می‌توانند این میوه‌ها را روی میز اتاق…