اگر روی لاله گوشتان مو دارید، مراقب باشید!

همزمان با افزایش سن تغییراتی دربدن به وجود می‌آید که یک نشانه جدی از احتمال بروز یک بیماری مرگبار و ناگهانی است.

۱۰ خوراکی بی نظیر کاهش دهنده هورمون استرس

ویتامین ث. موجود در پرتقال سطح هورمون‌های استرس را مهار می‌کند و منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود.

استرس دشمن جوانی و شادابی

استرس مزمن، پیری را جلو می‌اندازد و ریسک بیماری‌های مرتبط با افزایش سن را بالا می‌برد. ضمنا، استرس مداوم باعث کوتاهی…

سالمندان زردچوبه بخورند

زردچوبه حاوی ترکیبی به نام کورکومین است که رنگ، عطر و طعم ادویه نیز ناشی از همین ماده است که می‌توان از این ترکیب برای…

تکنیک خوابیدن در یک دقیقه

پژوهشگران با معرفی یک تکنیک ساده نشان دادند که چگونه می‌توان بدون استرس در حداقل زمان و حداکثر کیفیت به خواب رفت.

روش‌های پیشگیری و درمان تبخال

یک متخصص پوست و مو گفت: تبخال یک بیماری ویروسی، مسری است که در اکثر مواقع بی‌خطر و خودبخود بهبود یابنده است.

بیماری‌هایی که در پیچ و تاب مو‌های سر نهفته است

بنا به تحقیقات مختلف، تغییرات در ظاهر، بافت و ضخامت موها می تواند نشانه ای از مشکلات نهفته سلامتی باشد.

۱۳ روش فوق‌العاده برای ترک سریع سیگار

به هیچ عنوان به همراه ترک سیگار رژیم نگیرید، چرا که با رژیم گرفتن بدن‌تان ممکن است، ضعیف شود و این ضعیف شدن بدن باعث…

۱۰ عاملی که باعث تردید همیشگی در تصمیم‌گیری می‌شود

احساس غرق شدگی در هر موردی می‌تواند شما را دچار مشکل کند به طور مثال وقتی شما خودتان را بیش از اندازه مورد نیاز با یک…

خبرهای منفی فشارخون‌تان را افزایش می‌دهد

متخصص مغز و اعصاب گفت: استرس ناشی از قرار گرفتن در معرض اخبار منفی، به صورت مداوم فشار خون در بدن را افزایش داده و…

اضطراب دوران کودکی زمینه ساز افسردگی جوانی

اگر والدین خود گرفتار نگرانی و اضطراب بوده و قبل از انجام هر کاری جوانب منفی و خطرات احتمالی آن را مد نظر قرار دهند و…

خواص عجیب نعناع که نمی‌دانستید

ابراهیم ایران‌دوست در خصوص خواص گیاه نعناع اظهار داشت: گیاه نعناع یک گیاه کوچک با بویی مطبوع بوده از مزایای بسیاری…

۷ معجزه سلامتی تنها با خواب کوتاه روزانه

بر طبق آمارهای جهانی حدود ۶۰ درصد افراد بزرگسال هر هفته حداقل یک بار نشسته روی صندلی کار، مترو یا حین تماشای تلویزیون…

وقتی مو از افزایش وزن‌ خبر می‌دهد!

یک هورمون استرس در بدن وجود دارد که نقش مهمی در سوخت و ساز و تعیین این که چربی در کجا ذخیره شود، ایفا کرده و می‌تواند…

سه روش برای کاهش استرس

اگرچه استرس و اضطراب، بدن را در شرایط نامطلوبی قرار می‌دهد اما این واکنش همیشه و در هر شرایطی بد نیست.