نتایج جستجو :
-
ضرباتی که «کم‌خوابی» بر مغز می‌زند
تحقیقات نشان داده است که نخوابیدن و کم‌خوابی نمی‌تواند با خواب بیشتر در زمان‌های دیگر در دوران زندگی جبران شود به همین…
-
غلبه بر پرخوری عصبی
وقتی عصبانی می شوم زیاد غذا میخورم و دیگر نمی توانم رژیم بگیرم لطفا راهنمایی ام کنید که چطور از دست این پرخوری عصبی…
-
به این 6 دلیل لاغر نمی شوید
مدتی بود که متخصصان فکر می کردند دلیل اپیدمیک شدن چاقی ساده باشد: دریافت مقدار زیادی کالری + سبک زندگی بی تحرک و یکجا…
-
-
کیوی و مواد معدنی موجود در آن
کیوی برای سلامتی خیلی خوب است و حتما باید در فصول سرد سال ازاین میوه استفاده کنید اکنون میخواهیم بدانیم این میوه دارای…
-
همه آسیب های استرس
استرس می تواند شما را به انواع بیماری های خطرناک دچار کند همچنین موجب زوال عقل و آسیب های جدی به ذهن شما نیز می شود…
-
استرس پدران سلامت پسران را تهدید می‌کند
بر اساس یافته‌های جدید دانشمندان، اثرات بهداشتی فشار و تنش و استرس از پدرها به فرزندان پسرشان منتقل می‌شود.
-
با مواد غذایی آرامش بخش آشنا شویم
زندگی همه ی ما کم و بیش با استرس آمیخته است. همانطور که می دانیم استرس، اضطراب و به طور کلی حالت های ناخوشایند روحی می…
-
چگونه در ۶۰ ثانیه به خواب رویم؟
بی‌خوابی یکی از مشکلات جوامع امروز است و بسیاری گرفتار آن هستند. رژیم غذایی نامناسب، خیره شدن طولانی مدت به صفحه…
-
ارتباط استرس مزمن و چاقی
برای کاهش استرس از چه روش هایی می توانیم بهره بگیریم و چگونه می توانیم در رفع این عارضه تاثیرگذار باشیم اضطراب و استرس…
-
درمان درد مزمن با مسدودکردن پروتئین استرس
مطالعات جدید نشان می دهد، مسدود کردن یک پروتئین که مسئول تنظیم استرس است، می تواند راهکار مناسبی برای درمان درد مزمن با…
-
-
توصیه هایی برای رفع درگیری فکری
آیا درگیری فکری شما هم زیاد است و می خواهید از شر آن خلاص شوید و از آسیب ها و عوارض آن در امان بمانید روانشناسان و…
-
-
وزیر بهداشت: رئیس جمهور مظلوم واقع شده است
وزیر بهداشت با تاکید بر اینکه شاهد مرارت ها ، مشکلات و استرس های رئیس جمهور است، گفت: رئیس جمهور کار بزرگی انجام داده…