نتایج جستجو :
-
-
7 توصیه ساده برای داشتن خواب آرام
شما محکوم نیستید تا صبح در تخت خواب غلت بزنید. بلکه نکته‌های ساده ای وجود دارد که با رعایت آنها می توانید خواب آرام و…
-
استرس شما را زشت می کند
استراحت فیزیکی از دیگر عوامل اثرگذار بر زیبایی و سلامت پوست است و خواب بد یا کم نیز می‌تواند سبب پیری زودرس پوست، بروز…
-
طوطی افسرده خود را کچل کرد! + تصاویر
طوطی ها جز آن دسته حیواناتی هستند که ناراحتی ، استرس و افسردگی خود را کاملا نشان می دهند، طوطی کاکلی هم از این قاعده…
-
-
افراد چاق باید ویتامین E بیشتری مصرف کنند
طبق مطالعه اخیر، افراد چاق مبتلا به سندروم متابولیک با مشکل کمبود ویتامین E مواجه هستند.
-
33 سال بیشتر عمر کنید
به طور مثال افرادی که کمتر از 12 سال تحصیل کرده اند در مقایسه با افرادِ تحصیلکرده نسبت به استرس محیط کار آسیب پذیرتر هس…
-
از سیر تا پیاز امگا 3
یک کارشناس تغذیه گفت: امگا 3 تاثیر مثبتی در روند درمان میگرن، استرس، تنش‌های عصبی و افسردگی دارد.
-
دو راهکار برای کنترل استرس
استاد دانشگاه لاوال کانادا گفت: ورزش به‌ویژه پیاده‌روی روزانه و داشتن افکار مثبت دو راهکار مهم کنترل و کاهش استرس به…
-
مواظب افسردگی باشید
یک روانشناس گفت: شیوع افسردگی در فصل پاییز و زمستان با توجه به روحیات افراد افزایش می‌یابد.
-
چرا زندگی در شهر استرس‌زاست؟
زندگی شهری با افسردگی و اضطراب همراه است اما چه عواملی باعث می‌شود این سبک زندگی استرس‌زا باشد؟
-
مهم‌ترین عامل بیماری‌های قلبی
حسن آهنگر با اشاره به وضعیت شیوع بیماری‌های قلبی و عروقی در دنیا، اظهار کرد: شیوع بیماری‌های قلبی و عروقی در دنیا سیر…
-
این 6 عامل فشار تان را بالا می برند
فشارخون بالا عبارت است از افزایش فشار وارده از جریان خون به دیواره رگ‌های خونی فشارخون بالا به نام قاتل خاموش هم…
-
چرا ابتلا به سرطان روز به روز بیشتر می‌شود؟
رئیس انجمن کلینیکال آنکولوژی ایران، مواردی همچون استرس، تهیه نادرست غذاها و سبک زندگی را عامل تشدید بروز انواع سرطان…
-
قله‌های استرس را بشناسید
استرس عضو ثابت شیوه زندگی معاصر و تشدید کننده طیف وسیعی از بیماری‌های شایع است.