نتایج جستجو :
-
توصیه پزشکان باعث شد کی روش عصبانی نشود؟
کارلوس کروش سرمربی تیم ملی این بار آرامتر از همیشه به نظر می رسد.
-
به استرس نه بگویید
بروز برخی اتفاقات تلخ و ناکامی‌های زندگی در کنترل ما نیست و نمی‌توانیم آنها را حل کنیم و به همین دلیل همواره استرس و…
-
استرس شدید مغز را به جنون می‌کشد!
نتایج پژوهش محققان علوم اعصاب نشان می‌دهد بین مدارهای عصبی مغز با اضطراب شدید، ترس و استرس همپوشانی قوی و شدید وجود…
-
7 راه پیشگیری از سکته مغزی
چاقی عامل خطری برای سکته مغزی می باشد، چون می تواند منجر به افزایش فشار خون و کلسترول خون گردد.
-
راهکارهایی برای کنترل استرس
بهترین راه برای کنترل این استرس های بی دلیل، تفکر در مورد آنهاست. خوب است دراین مواقع از خود سوال کنید "چرا من اضطراب د…
-
اضطراب و استرس عامل بروز آلزایمر
بررسی های اخیر نشان می دهد زندگی همراه با استرس و اضطراب خطر بروز افسردگی پیشرفته و حتی زوال عقل (دمانس) را افزایش می د…
-
10 راهکار برای مبارزه با خستگی بعدازظهر
دشوارترین ساعات در روزهای کاری، بعدازظهر است که خستگی کار به همراه بی‌حالی و تنبلی به سراغتان می‌آید و دوست دارید هر…
-
متداول‌ترین عوامل ایجاد استرس
لحظه‌ای برای پاک کردن ذهنتان از استرس و ساده‌تر کردن زندگی خود وقت بگذارید.همه افراد هرازگاهی دچار استرس می‌شوند اما…
-
رابطه مستقیم چین خوردگی معده و باد گلو
فشارهای روحی و روانی، عوامل محیطی و ژنتیکی ارتباط مستقیم با عارضه باد گلو دارد.
-
تاثیر استرس بر چربی های شکم
استرس موجب چاقی شکمی می‌شود که بزرگ‌ترین تهدید برای ابتلا به بیماری‌های قلبی و دیابت است.
-
چه زمانی و چگونه نه بگوییم؟
اگر عادت دارید همیشه پاسخ مثبت بدهید، برایتان نه گفتن ممکن است دشوار باشد اما یادگیری این مهارت بخش مهمی از مدیریت…
-
شیرینی واقعا استرس را کم می کند؟
قند یک کربوهیدرات ساده است، یعنی به سرعت در بدن تجزیه می شود و باعث می شود فرد برای پر کردن جای خالی آن قند بیشتری…
-
مراقب تیروئیدتان باشید
بیش از 30 درصد زنان در مراحلی از زندگی خود دچار مشکلی تیروئید می شوند. اگر شما مشکل تیروئید ندارید، احتمالا وقت زیادی…
-
مردان چکاپ را جدی بگیرند
مردان چکاپ را جدی بگیرندمردان به علت استرس بالا باید هر شش ماه یک بار یک چکاپ کلی انجام دهند.
-
استرس، مهم‌ترین سم برای بدن
استرس ژن‌های بدن انسان را تغییر می‌دهد و این ژن‌ها بر نحوه ذخیره‌سازی چربی در بدن، نحوه عملکرد دستگاه ایمنی بدن، سرعت…