نتایج جستجو :
-
استرس محل کارتان را با این روش ها ضربه فنی کنید
استرس ریشه بسیاری از بیماری‌هاست و خیلی‌ها را اذیت می‌کند. حتی اگر کارتان را دوست داشته باشید هم گاهی وقتها کار کردن…
-
نشانههای واضحی که می گوید کم تحرک هستید
ورزش می تواند در کاهش و تثبیت وزن خیلی کمک کند، اما اگر بدانید فعالیت و تحرک از چه راه های دیگری باعث بهبود سلامتتان…
-
-
چگونه می توان استرس را مدیریت کرد؟
مدیریت استرس توانایی کنترل آن را افزایش می دهد و مقابله با آن را آسان تر می کند.
-
تاثیر استرس و اضطراب در ایجاد سرفه
یک فوق تخصص بیماری‌های ریه گفت: عوامل روحی و روانی، استرس و اضطراب از جمله عواملی هستند که موجب ایجاد سرفه در فرد می‌شو…
-
خودتان را از موقعیت‌های استرس‌زا دور کنید!
زندگی اجتماعی افراد به بسیاری از مسائل و مشکلات روز جامعه پیوند خورده و روز به روز نیز گسترده‌تر می‌شود؛ از این‌رو…
-
آیا می‌دانید باوجود استرس می‌توانید افزایش کارایی و عملکرد داشته باشید
استرس به میزان کم، می تواند کارایی شما را افزایش دهد و علم نشان می‌دهد ، هر گونه که راجع به استرس فکر کنید روی عملکرد…
-
-
بررسی و شناخت انواع تیپهای شخصیتی
تیپ های شخصیتی مختلفی وجود دارد که می خواهیم شناخت بیشتری روی هر یک داشته باشیم به این منظور به توضیح ویژگی های هریک…
-
سردرد کودک خود را جدی بگیرید
اگرچه در برخی موارد علت ابتلای بزرگسالان به سردرد به عواملی همچون خستگی و استرس محیطی نسبت داده می‌شود، اما این دلایل…
-
چای مناسب برای هر گروه خونی چیست؟
چایی از جمله نوشیدنی های ترک نشدنی خیلی از ماهاست. اگر می‌خواهید بدانید که چای مناسب برای گروه های خونی چیست این مطلب…
-
عادت هایی که به قلب آسیب میزند
یک فوق تخصص جراحی قلب و عروق گفت : بعضی از عادت ها هستند که به صورت مستقیم یا غیر مستقیم بر روی قلب تاثیر می گذارد که…
-
تاثیر غذا روی کاهش استرس کنکوری‌ها
نکات بسیاری در کاهش استرس کنکوری ها موثر است اما نباید از تاثیر غذا روی کاهش غافل شد.
-
آشتی با طبیعت راهکاری برای حفظ سلامت
به گفته محققان، سپری کردن ۳۰ دقیقه در طبیعت در هفته موجب کاهش احتمال ابتلا به فشارخون بالا و افسردگی می شود.
-