میوه‎های مناسب افراد چاق

اگر از جمله افرادی هستید که تمایل دارید وزن خود را کم کنید می‌توانید با انتخاب موادغذایی مناسب سوخت و ساز بدنتان را…

۷ بیماری که شما را چاق یا لاغر میکند!

هنگامی ‌که دچارکاهش یا افزایش وزن می‌شویم اولین دلیلی که به ذهنمان می‌رسد، برنامه غذایی است. درحالی‌ که گاهی اوقات…

خوردن پای مرغ برای درد پا مفید است؟

چاقی در کل باعث فشار شدید روی استخوان‌ها و مفاصل می‌شود. افرادی که چاق هستند به‌دلیل وزن بالایی که مفاضل زانو یا…

همه چیز درباره چاقی کودکان

مشکلات مرتبط با وزن در کودکان نسبت به بزرگ‌سالان کمتر است، با این حال کودکانی که اضافه‌وزن دارند در بزرگسالی در معرض…

۱۳ روش کاهش وزن سریع تا عید نوروز

شاید باورتان نشود که هر کدام از ما چقدر در طول روز کالری اضافه دریافت می‌کنیم، فقط و فقط به این خاطر که خسته‌ایم،…

کمردرد از کجا می‎آید؟

کمردرد یکی از شایع‌ترین بیماری‌هایی است که اغلب ما بخصوص در سن‌های بالا تجربه‌اش کرده‌ایم. شیوع آن در زن و مرد یکسان…

این خوراکی‌ها برای چاق شدن معجزه می‌کنند

سوخت‌وساز بالا یا فعالیت فیزیکی شدید می‌تواند روند افزایش وزن‌ را دشوار کند. افزایش وزن از طریق یک رژیم چاقی سالم و…

با یک تیر دو نشان بزنید؛ چاقی و چروک صورت را نابود کنید!

این نوشیدنی از پوست آناناس تهیه شده زیرا پوست آن در پاک سازی و چربی سوزی بدن نقش موثری دارد. همچنین به منظور افزایش…

موانع اصلی در برابر کاهش وزن کدامند؟

با وجود این همه تمرین و گرفتن انواع رژیم های سخت غذایی هنوز هم اضافه وزن دارید و تغییر قابل ملاحظه ای را در خود احساس…

پاسخ‌های دکتر سلامت به سوالات افراد دارای اضافه وزن

اولا شاید شما ریزه خواری دارید و حواستان نیست ولی اگر واقعا کم خوری دارید باید بدانید که کم خوری و برنامه های غذایی کم…

مردی که نمی‎تواند چاق شود! +عکس

این مرد میتواند هر چیزی از جمله کیک،همبرگر را نوش جان کند وهیچگاه چاق نشود.بدن او به خاطر اختلال موسوم به…

سکته مغزی را رد کنید!

هفته پیش در خبرها آمده بود به ازای هر یک دقیقه تاخیر پس از سکته مغزی، دو میلیون سلول مغزی از بین می‌رود.به بیان دیگر،…

ویروسی مرموز که چاقتان می‌کند

همیشه چاقی تنها به دلیل پرخوری و کم‌تحرکی نیست و ممکن است به خاطر ورود نوعی ویروس مرموز و ناشناخته به بدن باشد.

این عادت‎های صبحگاهی باعث چاق شدنتان می‌شود!

یکی از تکنیک های موفقیت در کاهش وزن این است که روزانه خودتان را وزن کنید. بهترین زمان برای رفتن روی ترازو صبح ها بعد…

این غذاهای پرچرب را حتما بخورید

شاید وقتی نام چربی را می شنوید مستقیم یاد اضافه شدن وزن و چاقی بیفتید.