شایع ترین بیماری کبدی در ایران چیست؟ +درمان

یک فوق تخصص گوارش درباره شایع ترین بیماری های کبد و عوارض آن توضیح داد.

هشدار درباره چاقی و اضافه وزن ایرانی‌ها

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت ضمن هشدار نسبت به روند افزایشی چاقی در کشور، مهم‌ترین علت چاقی را مصرف…

چگونه نمک باعث چاق شدنمان می‎شود؟

مقدار زیادی نمک می تواند باعث ورم کردن و جمع شدن آب در بدن شود اما آیا می تواند باعث شود شکم دربیاورید؟ متاسفانه جواب…

افراد چاق مراقب گل مژه باشند!

دکتر ابوالفضل کسایی، رئیس بخش پلاستیک و ترمیمی بیمارستان فارابی، عنوان کرد: دیابت و چاقی از عوامل مستعد کننده بروز گل…

۵ راه آسان برای افزایش سلامتی شما

فرا گیری علم و دانش، مغز شما را تحریک و از آن محافظت می‌کند، مخصوصا اگر چیزی مانند نواختن یک ساز یا یادگیری زبان دوم…

مرکبات دشمن چاقی و سکته مغزی

بررسی ها نشان داده است برای برخورداری از خواص ضدسکته این میوه‌ها باید آن‌ها را به صورت میوه کامل مصرف کرد. مصرف این…

چرا باید چربی بیشتر و قند کمتری بخوریم؟

تا همین چندی پیش خرید محصولاتی که روی آنها کم چرب نوشته بود برای ما رژیمی ها یک تابو به حساب می آمد. در گذشته روی…

مصرف شیرکامل به مبارزه با چاقی در کودکان کمک می‎کند

مطالعه جدید نشان می دهد نوشیدن شیر کامل در مقایسه با شیر کم چرب یا فاقد چربی موجب لاغرماندن کودکان شده و میزان ویتامین…

۸ ماده غذایی که چربی شکم را آب می‌کند

کرفس یکی از سبزی هاییست که کمترین میزان کالری را داراست، فقط ۸ کالری! همچنین سرشار از ویتامین سی و پر از کلسیم است.

صبحانه بخورید تا چاق نشوید

‌عزت‌الله فاضلی‌مقدم اظهار کرد: صبحانه یکی از مهم‌ترین وعده‌های غذایی است که متأسفانه مورد غفلت قرار می‌گیرد. این وعده…

آیا نوشیدنی رژیمی، مانع از چاقی می‎شود؟!

تا به حال، واژه ی « نوشیدنی های گازدار» را شنیده ایم و شاید فکر میکردیم که واقعا باعث چاقی و اضافه وزن، نمی شوند اما…

این خوراکی‎ها را نخورید تا گرسنه‌تر نشوید!

دانشمندان هشدار داده‌اند، قند ( فروکتوز) استفاده شده در بیسکویت، بستنی و سایر غذاهای فرآوری شده، با افزایش اشتهای مردم…

وقتی ذهن مانع کاهش وزن می شود!

بیشتر افرادی که تلاش می کنند وزن خود را کاهش دهند در پی عالی‌ترین درجه از هر چیزی هستند. در نتیجه، موانع عادی از قبیل…

۵ افسانه‌ کاهش وزن که نباید باور کنید

شما نمی‌توانید انتخاب کنید که کدام چربی بدنتان را بسوزانید. این بدن شماست که این انتخاب را انجام می‌دهد، و آن هم فقط…

با نشاط ها چاق هستند!

مدیر آموزشی انجمن علمی طب سنتی ایران عوامل افزایش تری در بدن (چاقی) و عوامل افزایش خشکی در بدن (لاغری) را تشریح کرد.