نتایج جستجو :
-
چقدر غذا بخوریم تا چاقی را کنترل کنیم؟
من خیلی کم‌غذا هستم، ولی مرتب چاق می‌شوم؛ این جمله‌ای است که مرتب می‌شنویم. برخی به اشتباه تصور می‌کنند این مشکل بر…
-
۴ رازی که خروپف‌تان آشکار می‌کند
مطالعه‌ای از دانشگاه شیکاگو نشان می‌دهد، نوع خروپف می‌تواند به اختلال خواب و همچنین به افزایش وزن منجر شود. نویسندگان…
-
۵ مورد از بهترین چای‌ها برای کاهش وزن
مطالعات انجام شده نشان می‌دهد افردی که هر دو ساعت بوی نعناع را استشمام می‌کنند، هر ماه به طور متوسط ۲.۲ کیلوگرم وزن…
-
خوابیدن زیاد چه بلایی سر بدن می‌آورد؟
خواب مزمن و طولانی مدت می‌تواند تاثیرات منفی بر روی تمرکز در انجام کارهای روزمره داشته باشد.
-
چاقی و دیابت چالش امروز سلامت شهروندان
معاون تحقیقات و فناوری وزارت بهداشت با اشاره به اینکه افزایش امید به زندگی در ایران یکی از دستاوردهای بزرگ نظام سلامت…
-
مصرف گردو موجب بهبود اخلاق مردان می‌شود
محققان با ارزیابی تاثیر مصرف گردو بر وضعیت روانی افراد دریافتند گردو عامل داشتن ذهنی شادتر است.
-
هشدار؛ این خوراکیها را بخورید؛ اگر زیاد می نشینید!
رییس انجمن صنایع غذایی گفت: برای افرادی که تمام روز را می نشینند علاوه بر فعالیت های بدنی مناسب تغذیه صحیح و موارد زیر…
-
چرا هر کاری میکنیم وزنمان کم نمیشود؟!
دکتر سید ضیاء‌الدین مظهری-متخصص تغذیه و رژیم درمانی: گاهی اوقات افرادی که برای کاهش وزن تلاش می‌کنند و از رژیم‌های کم…
-
بیخوابی عامل بروز چاقی
به گفته محققان، بین مشکلات خواب و اضافه وزن ارتباط وجود دارد چراکه کم خوابی موجب خوردن بیشتر می شود.
-
استرس یکی از زوجین موجب افزایش وزن دیگری می‌شود
استادیار موسسه تحقیق دانشگاه میشیگان، می‌گوید: «ما در مطالعات خود دریافتیم که استرس یکی از زوجین، و نه خود فرد، به…
-
یک‌دفعه بدنتان داغ می‌شود؟
گرگرفتگی بدن آزاردهنده است و می‌تواند با تپش قلب و برافروختگی پوست همراه باشد، در حالی که اغلب خانم‌های یائسه این مشکل…
-
تافتون و لواش؛ متهم ردیف اول چاقی
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت صحبت‌های نسبت داده شده به خود مبنی بر این که نان لواش سم است را تکذیب کرد.
-
چرا چاقها نباید انار بخورند؟
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: آن دسته از افرادی که از اضافه وزن رنج می برند باید در مصرف انار احتیاط کنند.
-
کارهای کوچک اما موثر برای کاهش وزن
حتما شما نیز همانند سایر افراد نمی‌توانید به غذاهای خوشمزه نه بگویید. در این شرایط سعی کنید نه گفتن را تمرین کنید.…
-
استرس با جسم افراد چه می‌کند؟!
تجربه استرس برای مدتی طولانی می تواند سیستم ایمنی بدن انسان را تضعیف کرده و شما را نسبت به بیماری ها آسیب پذیر سازد که…