نتایج جستجو :
-
بهترین رابطه میان ورزش و کاهش وزن
«گر چه برای دستیابی به یک اندام موزون، تغذیه متعادل و متنوع لازم است ولی کافی نیست؛ چرا که تغذیه متعادل یک روی سکه…
-
۴ روش برای اینکه در پیاده روی کالری بیشتری بسوزانید
اگر بیرون از خانه پیاده روی می‌کنید مسیر خود را طوری طراحی کنید که شامل سطوح شیب دار و تپه‌های کوچک باشد.
-
مزایای پیاده روی برای بیماران آلزایمری
طبق نتایج یک مطالعه، پیاده روی تند می تواند برای بیماران مبتلا به آلزایمر که در مراحل اولیه هستند فایده داشته باشد.
-
پیاده روی «ریتمیک» به کمک دستگاه هوشمند
همه ما می‌دانیم پیاده روی برای سلامتی و بدن بسیار مفید است و یکی از فعالیت‌های هیجان انگیز و پرطرفدار در جهان محسوب…
-
فواید پیاده روی و شنا برای افراد کارمند
یک ساعت شنا و ۹۰ دقیقه پیاده روی فشار کاری محیط کار را از بین می‌برد
-
پیاده‌روی را فراموش نکنید
محققان عنوان می‌کنند مهم‌ترین فاید پیاده روی حفظ سلامت قلب، کاهش ریسک ابتلا به فشارخون و دیابت نوع ۲ است.
-
پیاده؛ از فارس تا خزر
هزاران کیلومتر را طی کرده تا صدایی باشد برای دل‌های عاشق اما خموش. سال‌ها زندگی در غربت از حرارت عشق او به ایران کم…
-
با این توصیهها، ۱۰سال بیشتر عمر کنید
طول عمر از اهدافی است که درصد زیادی از مردم برای رسیدن به آن تلاش می کنند. این در حالی است که امروز اشتباهاتی که در…
-
پیاده‌روی با پای برهنه بر روی چمن را از دست ندهید
حتما شنیده‌اید افراد بسیاری بر روی چمن با پای برهنه در صبح و عصر پیاده‌روی می‌کنند که این پیاده‌روی علاوه بر لذت‌بخش…
-
افرادی که زیاد می‌نشینند یک ساعت در روز ورزش کنند
طبق مطالعات منتشر شده توسط سازمان سلامت جهانی، حداقل یک ساعت ورزش نیاز است تا تاثیرات منفی نشستن مداوم در طول روز بر…
-
تصاویر: شفای دختر ۱۱ ساله در پیاده روی زائران امام رضا(ع)
سمانه دختر کوچکی که بر اثر یک بیماری و تب شدید، توان حرکت پاهای خود را از دست داده بود در شب شهادت امام رضا (ع) در حرم…
-
۱۱۰ کیلومتر پیاده روی در هوای سرد خراسان
پیاده‌روی حرم امام رضا شاید مثل اربعین معروف نباشد؛ اما همان صفا و حال‌وهوا را دارد. این گزارش مختصری شما را با مقدمات…
-
مسئولان امکانات لازم را برای زائران پیاده امام رضا فراهم کنند
امام‌جمعه مشهد با اشاره به حضور گسترده زائران پیاده در مشهد طی روزهای آینده گفت: مسئولان امکانات لازم را برای زائران…
-
یادداشت کیهان: سر می‌دهیم دست به ظالم نمی‌دهیم
اندک اندک جمع مستان می‌رسند و خیل پاکانند که در رستخیز عاشقی از قفس جامعه رها گردیده‌اند و همه به سوی اجتماع عظیم…
-
بهترین راه آب کردن چربیهای شکم و پهلو
برای افزایش چربی سوزی بدنتان بهتر است از برخی ترفندهای موثر کمک بگیرید ورزش های هوازی ،مصرف شیرین بیان،تخم مرغ ، آجیل…