نتایج جستجو :
-
شجاع‌ترین زن جهان +تصاویر
شجاع‌ترین زن جهان بدون هیچ واهمهای در ارتفاع 914 متری دو تپه پیاده روی کرد.
-
کاهش وزن با این روش را جایگزین ورزشهای سخت کنید
کاهش وزن و رسیدن به اندامی متناسب و لاغر شدن برای خیلی از افراد جزو سخت ترین کارهاست. اگر شما هم برای کاهش وزن به ورزش…
-
تاثیر پیاده‌روی در کاهش مرگهای قلبی
به گفته محققان، فعالیت های فیزیکی ملایم نظیر پیاده روی و دوچرخه سواری با بیش از ۵۰ درصد کاهش مرگ ناشی از مشکلات…
-
عکس: یادی از چایی و پیاده روی اربعین
تصویر زیر یادآور خاطرات زیارت اربعین و چایی عربی در پیاده روی نجف تا کربلا است.
-
نام نویسی راهپیمایی اربعین حسینی از فردا آغاز می‌شود
رئیس سازمان حج و زیارت از آغاز نام نویسی شرکت در راهپیمایی اربعین حسینی خبر داد و گفت: علاقه‌مندان به شرکت در…
-
اصول پیاده روی صحیح
پياده روي محبوبترين و پرطرفدارترين ورزش به خصوص براي افراد ورزشکار غيرحرفه اي است .
-
نکاتی برای شروع پیاده‌روی
پیاده‌روی یکی از مفیدترین فعالیت‌های فیزیکی است که یک فرد می‌تواند در طول زندگی انجام دهد. با انجام پیاده‌روی بدن…
-
اثرات پیاده‌روی بر بدن
کمتر کسی از اثرات فوری پیاده روی آگاه است.سعی داریم با توضیح این اثرات، شما را به قدم زدن بیشتر و به دنبال آن زندگی با…
-
اثرات فوری پیاده روی بر بدن
قبل از اینکه یک بسته شیرینی بخرید و یا به مغازه بستی فروشی مراجعه کنید، پانزده دقیقه پیاده روی کنید. این کار می تواند…
-
پیاده‌روی با بزمجه در خیابان +تصاویر
پیاده روی جان رابینستون 60 ساله و همسرش پائولین 57 ساله ساکن شهر لافبورو با بزمجه تعجب شهروندان را به خود جلب کرده است.
-
حل مشکل اضافه وزن با وجود پیاده‌روی
چرا با وجود ورزش و پیاده روی های مختلف بازهم دچار اضافه وزن هستیم و اثر ورزش را بر بدنمان مشاهده نمی کنیم چه عواملی…
-
نشانههای یک پیاده روی بیفایده
اگر شما بعد از پیاده روی، کوچک ترین احساس خستگی نمی کنید، به این معنی است که باید بیشتر از این ها به خودتان سخت…
-
سه راه ساده برای پیشگیری از درد ساق پا
درد ساق پا که به آن سندرم استرس تیبیا میانی هم می‌گویند، یکی از رایج‌ترین آسیب‌هایی است که دوندگان و افرادی که…
-
افراد مضطرب از پیاده روی در طبیعت خودداری کنند!
به گفته روانشناسان افراد مضطرب با پیاده روی در محیط های شهری به جای طبیعت، بیشتر احساس آرامش خواهند داشت.
-
۶ فایده فوری که روزانه با پیاده روی به دست می آورید
پیاده روی منظم به کاهش وزن و دفع بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی و دیابت در درازمدت کمک می کند.