نتایج جستجو :
-
این کودکان کمبود ویتامین D دارند
نتایج آزمایش‌ها روی کودکان دارای مشکلات استخوانی نشان می‌دهد تعداد زیادی از کودکان بویژه در شهرهای بزرگی مثل تهران،…
-
۷ ویتامینی که بعد از چهل سالگی مصرف آنها ضروری است
غذا در مقایسه با قرص‌ھا و مکمل‌ھا، منبع بسیار بھتری برای تامین نیاز بدن به ویتامین‌ھا و مواد مغذی است، زیرا بھتر جذب…
-
آنتی اکسیدان‌هایی که محافظ بدن می‌شوند
یکی از مهم‌ترین اثرات مفید ویتامین‌ها، خاصیت ضد اکسیده شدن آنها است که این ویتامین ها را تبدیل به آنتی‌اکسیدان‌های…
-
این ویتامین خاص فقط برای دوپینگ مناسب است!
محققان دریافتند که مصرف یک ویتامین در رفع خستگی و افسردگی نقش به سزایی داشته و با مصرف مکمل آن می توان پر انرژی به…
-
طرز تهیه بستنی یخی رژیمی مخصوص تابستان
در فصل گرما خوردن اسموتی‌های میوه‌ای بسیاری از ویتامین‌های مورد نیاز بدن تامین می‌شود.
-
این ۹ اخطار بدن را جدی بگیرید!
بدن ما مکانیسمی است که در آن خیلی چیزها در یک زمان اتفاق می افتد. و خیلی وقت ها با اخطارهایی کمبودهایش را به ما نشان…
-
آقایان بدن شما به این ویتامین‌ها نیاز دارد
خوشبختانه روز به روز تعداد آقایانی که نگران وضعیت سلامت عمومی خود هستند و می خواهند در همه حال سرحال باشند افزوده می شو…
-
خواص باورنکردنی تخم شترمرغ
همانطور که اطلاع دارید تخم شتر مرغ بسیار پرخاصیت می باشد.تخم شترمرغ همچون هیبت این پرنده بسیار بزرگ می باشد و می تواند…
-
در روزهای گرم آب طالبی زیاد بنوشید
آب طالبی به دلیل دارا بودن پتاسیم، مانع از فشار خون بالا در بدن فرد می‌شود و به خاطر مقادیر بالایی از ویتامین C از…
-
این سبزی هم داروست و هم غذا!
یکی از سبزی‌های بسیار مفید توصیه شده برای هر سنی، اسفناج است که گفنه می‌شود از ایران به سایر نقاط جهان رفته و سرشار از…
-
از خواص آب‌هویج چه می‌دانید؟
هویج یکی از خوراکی‌های اصلی در فرهنگ بسیاری از مردم در سراسر جهان است و در طیف رنگ‌های مختلفی از جمله بنفش، زرد، سفید،…
-
اگر خواب‌هایتان را فراموش می‌کنید، این ویتامین را مصرف کنید
افرادی که مقادیر زیادی ویتامین B۶ دریافت کردند؛ میانگین بالایی در خواب‌های واضح داشتند. پژوهشگران معتقدند ویتامین B۶…
-
خواص شگفت‌انگیز پوست کیوی
کیوی نقش حیاتی در سلامت بدن ایفا می‌کند اما آیا می‌دانید پوست این میوه نیز دارای خواص درمانی فراوانی است؟
-
با این میوه کلسترول خونتان را کنترل کنید
یک کیوی حاوی حدود ۱/۷ گرم فیبر، با ۰/۷ گرم فیبر محلول است. فیبر محلولی که از یک کیوی حاصل می‌شود به اندازه یک دوم…
-
آجیل‌های لاغر کننده مخصوص ایام عید!
می‌توان انواع تخمه‌های گیاهان مانند تخمه آفتابگردان، تخمه ژاپنی، تخمه کدو، تخمه مرمری و برخی دیگر از دانه‌ها را نام…