نتایج جستجو :
-
حتما جگر مرغ بخورید!
شاید شما هم تعجب کرده باشید، اما باید بگوییم همه تصوراتتان در باره جگر مرغ اشتباه است.
-
خواص خرمالو؛ از درمان سنگ کلیه تا تقویت بینایی
خرمالو میوه خوشمزه فصل پاییز است. از جمله خواص خرمالو می‌توان به رفع سنگ کلیه، کنترل فشار خون، پیش گیری از سرطان و…
-
ویتامین دی نخورید؛ برای استخوان‌ها فایده‌ای ندارد
محققان در تازه‌ترین پژوهش‌های خود دریافتند، مکمل‌های ویتامین «دی» کمکی به سلامت استخوان‌ها نمی‌کند.
-
خواص باورنکردنی «نارنگی»!
نارنگی یکی از میوه های نارنجی سرشار از ویتامین C است که برای تقویت سیستم ایمنی بدن مفید است.
-
۱۶ حقیقت جالب در مورد هندوانه
هندوانه! نام این میوه سرخ و شیرین که به میان می‌آید دهانمان آب می‌افتد. یکی از ویژگی‌های خاصاین میوه تابستانی،…
-
کمبود ویتامین B۱۲ را با این ۵ ماده رفع کنید
برخی افراد دچار کمبود ویتامین B۱۲ هستند که می‌توانند با مصرف بعضی از مواد غذایی، ویتامین بدن خود را تامین کنند.
-
ویتامین E برای سلامت مو مفید است؟
برخی از افراد معتقدند که ویتامین E. تاثیرات مثبتی بر سلامت مو‌ها دارد هرچند لازم است این باور در مطالعات بیشتری مورد…
-
فرمول ویتامینی برای حفظ شادابی و جوانی پوست
ویتامین E آنتی اکسیدانی است که با رادیکال های آزاد مخرب کلاژن پوست مبارزه کرده و بر همین اساس از بروز چین و چروک در آن…
-
مصرف ریواس راهی برای مبارزه با سرطان
نتیجه یک مطالعه نشان می‌دهد که مولفه نارنجی رنگ موجود در ریواس باعث از بین بردن سلول‌های تومور می‌شود.
-
با ارزش غذایی هویج بیشتر آشنا شوید
مصرف هویج خام در ناشتا ادرار آور است و کرم‌های دستگاه گوارش را دفع می‌کند. روغن‌های اتری بویژه ترپن‌ها طعم و مزه هویج…
-
کمبود نوعی ویتامین که باعث پنج بیماری می‌شود
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، گفت: کمبود ویتامین D در تمام گروه های سنی کشور وجود دارد و در بروز بسیاری از…
-
برای سلامت چشم‌هایتان طالبی بخوربد
طالبی میوه‌ای است که ارزش تغذیه‌ای بی نظیری دارد و برای سلامت چشم مفید است.
-
روزانه به چه مقدار ویتامین دی نیاز داریم؟
یک وعده ماهی روغنی مانند ماکارل به راحتی ۱۰ میکروگرم روزانه ویتامین د شما را فراهم می‌کند، ولی اگر یک تن ماهی مصرف…
-
چگونه هلوی خوب و رسیده بخریم؟
خرید هلوی خوب و رسیده کار سختی نیست. توجه به مشخصات ظاهری مثل رنگ، بو، عطر و ظاهر این میوه می تواند ما را در خرید یک…
-
با تغذیه مناسب به جنگ اضطراب برویم
اضطراب بسته به نوع و شدت آن می‌تواند در اصطلاحات دیگر به کار برده شود مانند بی‌طاقتی، تنش، هیجان، آشوب، عصبانیت،…