نتایج جستجو :
-
یک خوشه انگور و یک دنیا خواص
انواع مختلف انگور منابع غنی ویتامینهای A، C،۶B و فولات و همچنین املاح ضروری از جمله پتاسیم، کلسیم، آهن، فسفر، منیزیم…
-
ویتامینهای تقویت کننده قدرت مغز را بشناسید
مغز انسان عضو پیچیده ای است که نیاز به مواد مغذی متفاوتی برای عملکرد بهتر دارد.
-
مکملهای مناسب برای درمان میگرن
میگرن با چه نشانه هایی بروز میدهد چه ویتامین هایی در رفع این مشکل موثر هستند بیماران میگرنی با کمبود چه نوع ویتامین…
-
در کنار منابع آهن از این خوردنیها مصرف کنید
چه نوع مواد غذایی حاوی فیبر هستند بهتر است خوراکی های حاوی آهن را با خوردنی هایی که ویتامین دارند مصرف کنید تا اهن…
-
۲۳ خاصیت شگفت آور سویا!
سویا از نظر ویتامین های گروه B بسیار غنی است و دارای مقداری ویتامین های C,D,E,K و کمی کاروتن می باشد . همچنین در سویا…
-
٨ خاصیت کمتر شناخته شده آب هویج
تابستان که می رسد هیچ چیز به اندازه آب میوه های خنک، گوارای وجود نمی شود. خیلی از ما صرفاً برای خنک شدن و یا در نهایت…
-
چرا نباید از خوردن بامیه غافل شوید؟!
بامیه یک گیاه بومی آفریقایی است و به دلیل خواص بسیار زیاد آن پژوهشگران توصیه می کنند که نباید در مصرف آن کوتاهی یا بی…
-
خواص شگفت انگیز هندوانه، طالبی و خربزه!
طالبی یکی از منابع غنی از بتاکاروتن و ویتامین A است. بتاکاروتن که در گیاهان وجود دارد، رنگدانه‌ای به رنگ نارنجی است که…
-
واقعیت‌هایی درباره ویتامین D که نمی‌دانیم
شاید اگر متوجه شوید که ویتامین D تفاوت چشمگیری با دیگر ویتامین‌ها دارد، تعجب کنید. این ویتامین در واقع هورمونی موسوم…
-
فندق بمب مواد معدنی و ویتامین
میوه فندق سرشار از ویتامینهایA،B1،B2،C،Eو املاح معدنی کلسیم، فسفر، آهن، گوگرد، منیزیم، روی و پتاسیم است.
-
با این برش تمام خاصیت هندوانه را ازبین میبرید! +عکس
آیا شما هندوانه تان را به 2 قاچ تقسیم می کنید؟ اگر این کار را انجام می دهید کاملا در اشتباه هستید. بهترین روش برای…
-
از جعفری بیشتر استفاده کنید
جعفری را نه تنها به خاطر عطر و طعم مطبوعش به صورت پخته در انواع و اقسام غذاها مورد استفاده قرار می دهند، بلکه برخی…
-
میوه‌ها را کی بخوریم؟
میوه خوردنتان را باید هدفمند کنید تا بتوانید به خوبی از مواد غذایی داخل میوه ها استفاده کنید وگرنه شاید به ضررتان هم…
-
ویتامینهای مورد نیاز زنان
بسیاری از توصیه‌های تغذیه‌ای هم برای مردان و هم برای زنان مفید است. با این‌حال، وقتی که در مورد مساله ویتامین‌ها صحبت…
-
هیچ شامپویی مو را تقویت نمیکند!
یک متخصص پوست ومو گفت : وجود پروتئین ها و ویتامین ها در شامپو ها نمی تواند تاثیری در جلوگیری ریزش مو داشته باشد .