نتایج جستجو :
-
کدام مسواک از پوسیدگی دندان جلوگیری میکند؟
کسانی که از آرتروز رنج میبرند یا به بیماریهای حرکتی دچار هستند ارتباط خیلی خوبی با مسواک برقی برقرار میکنند چون…
-
سلامت ایرانیها با «نمک» در خطر است
آمارهای وزارت بهداشت نشان میدهد که سرانه مصرف نمک در ایران، دو تا سه برابر میانگین جهانی است. در حالی که مصرف نمک…
-
چگونه در محیط کار درست بنشینیم تا کمردرد نگیریم؟
یکی از دلایلی که افراد پشت میز نشین در ناحیه ستون فقرات احساس درد می کنند این است که صندلی خود را به درستی انتخاب…
-
افراد مذهبی بیشتر عمر میکنند
«لورا والس»، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: «تعلقات و وابستگی مذهبی به اندازه جنسیت در طول عمر موثر است.»
-
این ناراحتیها خواب عمیق را مختل میکند
سندرم پای بیقرار یک اختلال عصبی است که معمولا موقع نشستن و استراحت فرد پای خود را ناخواسته تکان میدهد و در مواردی در…
-
در دوران قاعدگی کالری بیشتری نیاز داریم؟
نیمه دوم چرخه قاعدگی را فاز لوتئال می نامند. این فاز زمانی است که به بیشترین کالری نیاز دارید. بعد از تخمک گذاری احساس…
-
مشکلات کودکان متولد شده از مادران بالای ۳۵ سال
در این مطالعه، محققان موش های ماده باردار در سن بالا را مورد بررسی قرار دادند. سپس در چهار ماهگی، رگ خونی نوزاد و…
-
چرا باید مراقب دستمال آشپزخانهتان باشید
تحقیقات نشان میدهد که استفاده چندباره از دستمال آشپزخانه افراد را در معرض خطر مسمومیت غذایی قرار میدهد. بهخصوص در…
-
چطور با پیاده روی وزن کم کنیم؟
اگر نمیتوانید مدت طولانی با سرعت بالا راه بروید، مدتی تند راه بروید. سپس سرعت خود را کاهش داده و استراحت کنید. این…
-
۵ غذای خوشمزه برای پاکسازی رودهها
سیب یکی از بهترین گزینهها برای پاکسازی روده است. سیب همچنین گزینه غذایی مناسبی برای از بین بردن یبوست، اسهال و التهاب…
-
اگر گوشت نخوریم چه اتفاقی برای بدنمان میافتد؟
رابطه میان مصرف گوشت قرمز و بیماریهای قلبی عروقی بسیار پیش از این کشف شده است. دانشمندان آمریکایی پی بردند که…
-
با این خوراکیها افسردگی را شکست دهید
موز غنی از تریپتوفان است که توسط مغز به HTP-۵ تبدیل و پس از آن HTP-۵ به انتقال دهندههای مثبت از جمله سروتونین و…
-
اگر یک هفته کرفس بخورید این اتفاق در بدنتان میافتد
کرفس علاوه بر آب فراوان، فیبر زیادی هم دارد. فیبر طبیعی و فیتوشیمیاییها میتوانند دیوارههای معده و روده کوچک را…
-
با این روش زیاد بخورید و چاق نشوید
برای این کار باید یک سری غذا را کم خورد و یک سری غذاها را زیاد خورد. غذاهایی که تراکم انرژی زیادی دارند و زود انرژی…
-
مزایای رژیم گیاهخواریِ سالم
محققان در یک بررسی جدید بار دیگر تاثیرات رژیم غذایی گیاه خواری بر سلامتی را مورد مطالعه قرار دادهاند که حاکی از فوائد…