نتایج جستجو :
-
روزانه به چه مقدار ویتامین دی نیاز داریم؟
یک وعده ماهی روغنی مانند ماکارل به راحتی ۱۰ میکروگرم روزانه ویتامین د شما را فراهم می‌کند، ولی اگر یک تن ماهی مصرف…
-
وزیر بهداشت: سلامت مردم را آلوده سیاست نکنید
وزیر بهداشت، با انتقاد از بعضی اظهار نظر‌ها در خصوص برنامه‌های وزارتخانه متبوعش در زمینه تولید واکسن‌های جدید، بر تلاش…
-
طعم سلامت در کام روزه‌دار
روزه داران بسیاری در ابتدایی‌ترین ساعات امروز از خواب برخاستند و با نیت روزه داری و به جا آوردن طاعات ماه رمضان، اولین…
-
چه ورزش‌هایی برای زنان باردار مناسب است؟
ورزش کردن در دوران بارداری می‌تواند باعث افزایش سلامت مادر و جنین شود. در صورتی که ورزش در دوران بارداری متوقف شود…
-
۵ نشانه حمله قلبی خاموش را بشناسید
برخی افراد متوجه هیچ چیزی نمی‌شوند. حتی اگر با نشانه‌ای مواجه شوید، ممکن است خفیف بوده و به سرعت از بین برود. پس از…
-
با این خوراکی‌های خوشمزه دیابت را ریشه‌کن کنید
در ژورنال درمانی بریتانیا آمده است که با خوردن غذاهای مدیترانه‌ای ۸۳ درصد احتمال ابتلا به دیابت کم می‌شود، حتی اگر این…
-
چگونه در ماه رمضان لاغر شویم
بسیاری از افراد به دلیل کم بودن فاصله افطار تا سحر، شام را ساعت یازده یا دوازده شب می‌خورند و برای سحر از خواب بیدار…
-
چگونه بدون معده درد روزه بگیریم
بیماران مبتلا به سندرم روده تحریک‌پذیر نیز می‌توانند بدون نگرانی روزه داشته باشند و غالبا مشکلی برای این دسته از…
-
۹ غذای کم‌سدیم و ضدتشنگی/ چگونه با تشنگی مقابله کنیم؟
میوه‌های تازه‌ی سرد و میوه‌های قطعه‌قطعه‌شده‌ی یخ‌زده. انگور یا قطعات هلوی یخ‌زده، سیب سرد و یک مشت توت سرد برای…
-
۹ راهکار برای تحریک اشتهای کودکان کم وزن
بسیاری از درمانگران طب مكمل استفاده از انواع مرباها و مارمالادهای ترش و شیرین را برای بهبود اشتهای كودكان موثر…
-
۶ درمان گیاهی برای مبتلایان به معده درد
عناع در واقع یک گیاه ضد اسپاسم عضلات دستگاه گوارش است. اگر از معده درد رنج می برید، می توانید در پایان وعده های اصلی…
-
۱۰ غذای ماه رمضانی که تا به حال ندیده‌اید
کیف خان از یک شربت ویژه‌ی صورتی‌رنگ به نام «روح‌افزا» هم یاد می‌کند. این شربت مخلوطی از چند ماده است، از جمله گشنیز،…
-
۵ داروی خانگی برای رفع درد پشت زانو
۲ قاشق مرباخوری روغن خردل را با ۵ سیر رنده شده کمی گرم کنید و به زانوها بمالید. ماساژ با روغن ولرم نارگیل، تسکین دهنده…
-
حقایقی درباره قلیان، مواد معطر و اثرات ناگوار آن
طبق گزارش سازمان جهانی بهداشت هر وعده مصرف قلیان، دودی معادل مصرف ۵ تا ۱۰ پاکت سیگار (۱۰۰ تا ۲۰۰ نخ) وارد ریه فرد…
-
کشنده‌ترین و خطرناک‌ترین قارچ‌ها را بشناسید
قارچ مگس همان قارچی است که در داستان‌های کودکان تصویرش را می‌کشند. این قارچ‌ها را با کلاهک قرمز و دایره‌های سفید روی…