نتایج جستجو :
-
با تغییر یکی از عادات روزانه‌تان لاغر شوید
به جای روش «همه‌چیز یا هیچ‌چیز» یک یا دو تغییر ساده در زندگی روزمره‌تان ایجاد کنید. بسیاری از رژیم‌های غذایی آنقدر سخت…
-
برای آب کردن چربی های شکمی ، میانبر بزنید
کتانی ورزشی‌تان را پوشیده‌اید. مراقب هستید تا ریزه‌خواری نکنید و حواس‌تان هم هست که به‌خاطر استرس، سراغ بستنی نروید.…
-
با رژیم لاغری خیار،۷ کیلو در ۲ هفته کم کنید!
به کمک یک رژیم غذایی طبیعی و سالم در مدت 14 روز می توانید 7 کیلو وزن کم کنید.
-
بهترین روش مصرف میوهها برای کاهش وزن
کارشناسان تغذیه می گویند اگر مصرف میوه به شکل درستی انجام نشود می تواند موجب چاقی شود.
-
ترفندبسیار ساده برای لاغر شدن!
متخصص دیابت راهکارهای غیر دارویی کاهش فشار خون را تشریح کرد و گفت: رژیم غذایی که باعث محافظت فرد از بیماری‌های قلبی…
-
گیاهخواری خاصیت سم‌زدایی دارد؟!
دوره گرفتن رژیم خام‌گیاهخواری هرگز نباید بیشتر از 1 ماه در طول سال شود؛ وگرنه کمبود املاح ناشی از این رژیم به بدن آسیب …
-
ویژگیهای یک رژیم غذایی بیخطر
چه نوع رژیم های غذایی برای بدن مضر هستند رژیم های کوتاه مدت و فشرده چه تاثیراتی روی بدن خواهند گذاشت چه عادات غذایی به…
-
خطر پتاسیم و سدیم برای کلیه‌ها
مطالعات محققان نشان می‌دهد که رژیم غذایی حاوی مقادیر زیاد سدیم و پتاسیم، سرعت پیشرفت بیماری‌های کلیوی را تسریع می‌کند.…
-
بفرمایید شیر سوسک!
تیمی بین‌المللی از دانشمندان موفق به شناسایی یک پروتئین در شیر نوع خاصی از سوسک‌های شیرده شده‌اند که سه برابر انرژی…
-
علل عمده نفخ معده و نکات پیشگیرانه
نفخ معده تقریبا یک بیماری همه گیر است و آنهم به علت رژیم غذایی فقیر، تجربه سطوح بالای استرس، قرار گرفتن در معرض…
-
٦ نوشیدنی برای پیشگیری و درمان کم خونی
در این مطلب قصد داریم چند نوشیدنی طبیعی معرفی کنیم که به پیشگیری و درمان کم خونی کمک می کنند. اگر قصد مقابله با این…
-
خوراکی‌های ضد استرس را بشناسیم
به گفته کارشناسان تغذیه، می توان با بهبود رژیم غذایی و خوردن منظم برخی مواد خوراکی، شدت علائم استرس را کاهش داد.
-
آیا آب و لیمو واقعا به چربی سوزی کمک می‌کند؟
نقل قول از بسیاری از افراد برای کاهش وزن به روش های طبیعی شامل مصرف مواد غذایی و رژیم های ساده روی می آورند تا ضمن…
-
ادعای تازه درباره چربی‌های اشباع‌شده!
گروهی از متخصصان کانادایی با حمایت از مصرف چربی اشباع شده اظهار داشتند که این نوع چربی همیشه برای بدن مضر نیست.
-
راه درست صحبت با کودکان درباره وزن
صحبت های لذت بخشی که والدینتان درباره وزن با شما داشتند را به خاطر می آورید؟ نه، مسلم است که چنین خاطره ای ندارید. چون…