نتایج جستجو :
-
۵ روش برای کمک به تحرک بیشتر در نوجوانان
اگر نوجوان شما از تماشای ورزش‌ها لذت می‌برد، ممکن است از انجام آنها نیز به همان اندازه لذت ببرد. شاید پیوستن نوجوانان…
-
زمان‌هایی که نباید رژیم لاغری بگیرید
رسانه‌ها این را به ما قبولانده‌اند که شما برای موفقیت و تحسین باید لاغر باشید! این ذهنیت مثبتی نیست که دختران و زنان…
-
حقایقی خطرناک درباره داروهایی که تاریخ مصرف آنها به پایان رسیده
شاید گاهی بهترین انتخاب، خلاص شدن از شر این داروها باشد. نه تنها از این جنبه که شاید برای سلامت شما مضر باشد، بلکه به…
-
غذاهایی که قند خون را سریع پایین می‌آورند
غذاهایی با شاخص قند پایین (کمتر از ۵۵) باعث خواهند شد تا افزایش قند خونتان آرامتر و کمتر باشد. این غذاها را نان‌های…
-
۹ دلیل برای اینکه چرا وزنتان کم نمی‌شود
ماست، کشک و شیر کم چرب در هر فروشگاهی یافت می‌شود. اگرچه آنها هنوز سرشار از چربی اشباع شده هستند. مصرف بیش از حد مواد…
-
آیا خمیر دندان زغالی دندان را سفید می‌کند؟
هیچ مطالعه طولانی مدتی بر روی خاصیت زغال فعال و اثربخشی آن بر روی دندان انجام نشده است. ما دانش زیادی در مورد خاصیت…
-
چگونه استرس شدید را کنترل کنیم؟
اگر با احساساتتان ارتباط برقرار کنید شانس این را خواهید داشت که از لحاظ احساسی و جسمی تندرست بمانید. احساساتتان را…
-
چگونه برچسب‌های مواد غذایی را بخوانید؟
احتمالا متوجه شده‌اید بسیاری از موارد ذکر شده روی برچسب تغذیه‌ای، یک درصد در کنارشان دارند. مهم است که بدانید این…
-
پنج روش برای پیشگیری از سرطان
تحقیقات بالینی نشان داده، داوطلب شدن، پیش‌کسوتی کردن و سایر رفتارهای بشردوستانه و هم‌نوع‌گرایانه، موجب تقویت عملکرد…
-
خواص پوست موز، هندوانه و پرتقال برای بدن
پوست موز چطور؟ بنظر بد طعم می‌رسد، اما در واقع خوردن آن، سطح سروتونین بدن را، که می‌تواند باعث تقویت قوای ذهنی شده و…
-
آرایش در سه ماه اول بارداری ممنوع!
طبق گفته محققان حوزه سلامت از دانشگاه یورک در کانادا، مادران باردار باید از لوازم آرایشی بخصوص، شوینده‌ها و دارو در سه…
-
اگر می‌خواهید کبد چرب نگیرید این نکات را جدی بگیرید
بیماری کبد چرب زمانی رخ می‌دهد که کبد در شکستن چربی‌ها دچار مشکل شود و چربی در بافت‌های کبد تجمع پیدا کند. افزایش…
-
این عادت‌ها باعث آسیب زدن به معده شما می‌شود
هر ماده‌ی غذایی که دهان را می سوزاند معمولاً با معده نیز سر ناسازگاری دارد. بنابراین نباید در مصرف فلفل زیاده روی…
-
سکسکه‌‌های ناگهانی نشانه چه بیماری‌‌ای است؟
سكسكه‌های ناگهانی در اثر خوردن دارو، غذای زیاد یا غذای ناسالم و اتصاع شدید معده به وجود می‌آید و سكسكه‌های مزمن و…
-
زنان باید حتما این ۶ آزمایش را انجام دهند
آزمایشی به نام سنجش تراکم استخوان می‌تواند میزان تراکم مواد معدنی موجود در استخوان و ابتلا به استئوپروز را مشخص کند.…