نتایج جستجو :
-
سلامت چشم با چه چیز‌هایی در ارتباط است؟
هرچند تمام اندام‌ها با سلامت چشم در ارتباطند؛ کلیه به شکل موثر‌تری با عملکرد صحیح چشم در ارتباط است. مشکلات چشمی…
-
چقدر در روز ورزش کنیم؟ آیا ۵ دقیقه کافی است؟
آنچه این یافته‌ها نشان می‌دهد این است که دویدن بیشتر از ۵۱ دقیقه در هفته فایده‌های زیادی وجود دارد، و مهم نیست که شما…
-
۵ چیزی که درباره سرماخوردگی و آنفلوآنزا نمی‌دانید
برخلاف این حقیقت که بسیاری از افراد در واهمه شیوع آنفلوآنزای سالیانه به‌سر می‌برند، برای بزرگسالان بالای ۳۰ سال، این…
-
تغییراتی ساده در رژیم غذایی برای درمان افسردگی
محققان گفته‌اند آنهایی که از رژیم غذایی مدیترانه‌ای که حاوی آجیل، بنشن، میوه‌جات، و سبزیجات است پیروی می‌کنند، احتمال…
-
خط مقدم دفاع بدن برای مقابله با گسترش ویروس‌ها
قبل و بعد از آشپزی (و در صورت لزوم هنگام آن)، اگر مریض هستید، برای دیگران غذا درست نکنید و بعد از لمس اشیا‌ء و…
-
با برخی از نوشیدنی‌های سم زدا آشنا شوید
آب هندوانه، محبوب‌تر از همیشه است، چون مشخص شده این میوه دارای محتوای پتاسیم بالا، لیکوپن، ویتامین C و البته آب است…
-
رژیم غذایی برای درمان سریع سرماخوردگی و آنفولانزا
بتاگلوکان، یک نوع فیبر است که می‌تواند به روند بهبودی، سرعت ببخشد و سیستم ایمنی بدن شما را تقویت کند. موز دارای پتاسیم…
-
۶ کاری که باعث ضعیف‌تر شدن سیستم ایمنی بدن شما می‌شود
افرادی که مسافرت‌های کاری زیاد دارند معمولا سیستم ایمنی ضعیف‌تری خواهند داشت. دلیل اصلی تضعیف سیستم ایمنی بدن در…
-
نشانه‌های عجیب حمله قلبی خاموش
یک حمله قلبی خاموش ممکن است احساسی شبیه یک دوره میکروب شکمی و یا آنفلوآنزا و یا بدهضمی داشته باشد. اما برخلاف…
-
آیا دیسک‌های بیرون زده کمر خود به خود خوب می‌شوند؟
دیسک‌ها به وسیله پارگی لایه بیرونی دیسک به نام «آنولوس» یا جدا شدن صفحه انتهایی از بدنه استخوان‌های مهره که به مرکز ژل…
-
۱۰ چیزی که هرگز فکر نمی‌کردید چاق‌تان کند
پژوهش‌ها نشان می‌دهد کسانی که شب‌کار هستند یا تا دیروقت کار می‌کنند، نسبت به آنهایی که بین کار و زندگی، تعادل برقرار…
-
به اخطارهایی که پاهایتان در مورد سلامتی شما می‌دهند توجه کنید
حملات درد شدید در مفصل انگشت شست پا می‌تواند یک فرم پیچیده‌ای از آرتریت به عنوان نقرس را نشان دهد. علائم نقرس شامل درد…
-
خلاص شدن از شر گرفتگی گردن با چند راهکار ساده
گردن‌تان گرفته؟ اگر اینطور است یک کمپرس گرم و سرد را امتحان کنید و گردن‌تان را دوباره روبه راه کنید. شما می‌توانید از…
-
۵ نکته قابل توجه برای دویدن در سرما
لایه لایه پوشیدن لباس‌ها یک راه عالی برای عایق‌بندی و محافظت اضافه در برابر سرماست، بدون آنکه توانایی شما برای حرکت را…
-
کدام بدتر است: بهم خوردن خواب یا محرومیت از خواب؟
در یک آزمایش سه روزه، شرکت‌کنندگان هشت بار در طول شب بیدار شدند و بعضی دیگر هم دیرتر از زمان معمول خوابیدند و درمجموع…