نتایج جستجو :
-
این ۶ نشانه می‌گوید برای لاغری باید بیشتر غذا بخورید!
غذا آتش سوخت و ساز بدن را روشن نگه می‌دارد و کاهش وزن را ممکن می‌کند. وقتی به اندازه کافی غذا بخورید بدن ابتدا از غذا…
-
این میان وعده‌ها باعث چاقی شما می‌شود
ماهی تن از قدیم غذای مورد علاقه ورزشکاران تناسب اندام بوده است. بعضی افراد شاید فکر کنند که این ماهی به دلیل کم چرب…
-
فرمول لاغری و جوانی با مارچوبه
مارچوبه سرشار از مواد مغذی و آنتی اکسیدان بوده و در درمان بسیاری از بیماری‌ها و کاهش وزن موثر است.
-
لاغری را با این ۵ دمنوش تجربه کنید
چای گل رز دارای غلظت بالایی از آنتی اکسیدان است و مصرف آن به واسطه سم‌زدایی بدن، از سوی بسیاری از کارشناسان توصیه می‌شو…
-
مدگرایی و توجه بیش از اندازه دختران جوان به لاغری
داشتن بدنی لاغر ارزشی است که افراد بویژه زنان برای داشتن آن الگوهای غلطی را در پیش می‌گیرند و همین امر سبب شیوع…
-
باورهای غلطی که از میوه‌ها داریم
میوه ها جایگاه مهمی در تغذیه ی ما دارند. نظر همه ی متخصصان تغذیه این است که باید روزانه حداقل دو تا سه واحد میوه بخورید.
-
آیا کیوی لاغر کننده است؟
شما می توانید با خوردن کیوی لاغر شوید.کیوی میوه کوچکی است به رنگ خرمایی که کرک های ریزی روی پوست آن قرار دارد و رنگ…
-
اگر این میوه‌ها را بخورید؛ چاق نمی‌شوید!
تا به حال از مزایای سلامتی مصرف چهار وعده میوه در روز زیاد شنیده ایم اما خیلی از ما هنوز نمی دانیم مصرف برخی میوه های…
-
جلوگیری از چاقی با خوردن این ۵ میوه!
مطالعات نشان داده‌اند که ماده خاصی به نام آنتوسیانین موجود در برخی میوه‌ها که خاصیت آنتی اکسیدانی دارد، ممکن است به…
-
توت بخورید تا لاغر شوید
این روزها به هر میوه‌فروشی‌ای كه سر می‌زنیم با دیس‌های بزرگی كه پر از توت‌های سفید و شیرین است مواجه می‌شویم؛ میوه…
-
با این ۳ نوشیدنی خوش طعم وزن کم کنید
مطالعات نشان داده است که چای سفید می‌تواند روی متابولیسم چربی‌ها اثر بگذارد و مانع از جذب زیاد چربی در بدن شود و در…
-
افراد چاق سبوس مصرف کنند
یک متخصص تغذیه گفت: حذف مواد سبوس داری چون نان و برنج از برنامه غذایی روزانه، روند لاغری را کند و سیستم بدن را دچار…
-
افراد لاغر مستعد ابتلا به آلزایمر نیستند
بررسی روی ۱۰۰هزار نفر نشان داد که لاغر بودن نمی‌تواند خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را افزایش دهد.
-
روش پخت جدید تخم مرغ برای کاهش وزن!
ابرهای پف‌کرده با مرکز زرد رنگ، غذایی جدید در سایت‌های اجتماعی برای علاقمندان به صبحانه است.
-
آیا شیر لاغر می‌کند؟
شیر، هم می‌تواند چاق‌کننده باشد هم لاغر‌کننده، هم می‌تواند بیماری‌زا باشد هم سلامتی‌بخش. شیر با بسیاری از بیماری‌ها…