آیا حتما باید پیش از خواب چیزی بخورید؟

بسیاری از مردم فکر می کنند که خوردن مواد غذایی پیش از خواب ایده بدی است. چنین موضوعی اغلب از این باور ناشی می شود که…

بشقاب‌های بامزه غذا برای تشویق کودکان به غذا خوردن

یکی از بهترین روش‌های تشویق کودکان به خوردن غذا و خوراکی‌ها, تزئین بشقاب خوراکی کودکان به شکل‌های مورد علاقه آنهاست.

بهترین وقت برای افزودن ماست به آش و غذا

اگر تمایل دارید از ماست در تهیه غذا استفاده کنید و گوشت یا حبوبات هم جزو مواد اولیه غذایتان هستند، با توجه به اینکه به…

فوت و فن‌های پخت کتلت خوشمزه ایرانی

برای خوشمزه‌تر شدن کتلت از مقداری زیره آسیاب شده هم در ادویه‌های‌تان استفاده کنید.

نان سیب و کدو سبز، اشتهاآور و سالم برای میز صبحانه شما

سیب تمیز کننده بدن است. سبب از بین رفتن خستگی می‌شود. اشتهاآور است. به جذب کلسیم کمک می‌کند. قند خون را بالا نمی‌برد.…

فیله مرغ کنجدی یک غذای مقوی و خوشمزه

دانه کنجد مواد ضد اکسیدان دارد که در خنثی کردن رادیکال‌های آزاد موثر است. افزون بر آن دانه کنجد مقدار زیادی منگنز دارد…

راز خوشمزه شدن فلافل‌های حاضری

هنگام چرخ کردن نخودها، بهتر است مایه زیاد شل نباشد؛ زیرا باعث باز شدن فلافل می‌شود و اندازه دانه‌ها باید کمی درشت‌تر…

کوکتل مرغ خانگی یک فست فود خوشمزه برای کودکان شما

ابتدا سینه مرغ را چرخ می‌کنیم و داخل یک کاسه بزرگ می‌ریزیم سپس همه مواد را داخل کاسه می‌ریزیم و با دست خوب ورز می‌دهیم…

برنج تند برزیلی برای طرفداران غذای تند

روغن نباتی را در یک قابلمه بزرگ بریزید و چند ثانیه آن را حرارت دهید. پیاز و سیر و برنج را به آن اضافه کنید. آن را به…

یک ساندویچ خوشمزه و محبوب با طعم پیتزا

ابتدا سیر را داخل تابه‌ای که روغن زیتون ریخته‌ایم تفت می‌دهیم سپس نمک و فلفل و شکر و پوره گوجه را اضافه می‌کنیم و…

با ماکارونی و پنیر یک غذای جدید بپزید

مواد را داخل یخچال می‌گذاریم به مدت ١ ساعت تا سرد شود. سپس مخلوط را در آورده به صورت توپ‌های کوچک در می‌آوریم و دوباره…

اسفناج و کنگرفرنگی سوخاری برای دوستداران غذاهای سوخاری

کنگر فرنگی سبب تمیز شدن کبد می‌شود. دفع کننده سنگ‌های کیسه صفراست. از انواع داروهای لاغری است. به درمان میگرن کمک…

پاستا صدفی برای علاقه‌مندان به پاستا

اسفناج ضد سرطان است و خاصیت ضد التهابی دارد. برای فشار خون مفید است. چشم را در برابر بینایی محافظت می‌کند. برای پایین…

پیاز داغ و سیر داغ فریزری، خوب یا بد؟

پیازداغ‌ها و سیرداغ‌هایی که برای استفاده ماهانه فریز می‌شوند، فقط کمی از عطر پیاز و سیر را در خود نگه می‌دارند و…

در زودپز غذا بپزیم یا قابلمه؟

این ظروف در برابر حرارت و اسید کاملا ناپایدارند و در حرارت بالا و در مقابل مواد غذایی اسیدی لایه سفید قلعی آنها از بین…