نتایج جستجو :
-
میوه‌ای که باعث کم شدن سریع وزن می‌شود
هندوانه حتی در مقایسه با سبزی‌های دارای برگ سبز مثل کلم بروکلی از کالری کمتری برخوردار است و کارشناسان توصیه می‌کنند…
-
تاثیر روغن زیتون در حفاظت از سلامت کبد
رودریگو والنزوئلا، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه شیلی، در این باره می‌گوید: «تحقیق ما نشان می‌دهد که در موش‌های تغذیه…
-
تشنگی دائمی نشانه چیست؟
تشنگی روشی است که بدن برای افزودن آب بیشتر به خون در تلاش برای افزایش فشار خون استفاده می‌کند. تنها راه حل بلند مدت…
-
وقت خرید روغن سرخ کردنی به این موارد توجه کنید
ترانس روغن نباید بیشتر از ۲ درصد باشد، اما برخی کارخانجات تولید روغن با مراجعه به سازمان غذا و دارو و ادعای این موضوع…
-
۱۰ میان وعده غذایی خوشمزه با ۱۰۰ کالری
انجیر اغلب برای پاکیزگی و تقویت روده توصیه می‌گردد. همچنین با توجه به فیبر بالای موجود در انجیر، به عنوان مسهل طبیعی…
-
۸ توصیه تغذیه‌ای به مادران باردار و شیرده در نوروز
هرچه رژیم غذایی مادر كامل‌تر و متناسب‌تر باشد، كودك بهتر رشد خواهد كرد، البته كمبود غذایی مادر در حد خفیف اثر چندانی…
-
بایدها و نبایدهای تغذیه‌ای برای کنترل کودکان در نوروز
خوردن آجیل و شیرینی قبل از غذا بی‌اشتهایی و کم وزنی را در این کودکان کافی تشدید می‌کند. وی ادامه داد:«والدین با صحبت…
-
این غذاها را در سفرهای نوروزی نخورید
از آنجا که خورشت جزوغذاهایی است که می‌توان چند بار گرم کرد و تازه نبودن آنها بسختی قابل تشخیص است، به همین دلیل از…
-
۵ اصل مهم تغذیه زنان باردار در نوروز
انواع مغز‌ها از جمله مغز بادام، پسته، گردو، فندق و دانه‌هایی نظیر ذرت، کنجد و سویا میان‌وعده‌های خوبی برای مادران…
-
۲۰ توصیه نوروزی برای دیابتی‌ها
استفاده از غذاهای چرب در میهمانی بیشتر است، بنابراین با توجه به عدد قند خون بهتر است زمان تزریق انسولین خود را تغییر ده…
-
علت طعم و بوی بد برخی ماهی‌ها چیست؟
دکتر میرغضنفری با اشاره به این که کباب کردن ماهی روی آتش بهترین روش پخت آن است و باعث می‌شود رطوبت و اخلاط زائد گوشت…
-
۲۰ عادت غذایی که در بهار باید رعایت کنید
فاصله بین شام تا هنگام خواب بهتر است نزدیك به دو ساعت باشد. این توصیه نه بخاطر آن است كه خیال كنیم ناهار چاق می‌كند و…
-
خوراکی‌های مفید برای دندان‌ها را بشناسید
مواد خوراکی زیر حاوی مواد مغذی‌ای هستند که به قوی شدن دندان‌ها کمک می‌کنند: محصولات لبنی نظیر شیر، پنیر و ماست که…
-
۵ عادت اشتباه که شما را روز به روز چاق می‌کند
بلافاصله بعد از بیدار شدن پرده‌ها را کنار بکشید و پنجره‌ها را باز کنید. بر اساس تحقیقاتی که انجام شده نور آبی خورشید…
-
فلفل دلمه‌ای شکم پُر، غذایی کم‌چرب ولی خوشمزه
سر فلفل‌های دلمه‌ای را با چاقوبرش داده و تخم‌های آنها را خارج کنید و کنار بگذارید. درون قابلمه‌ای برنج قهوه‌ای را با…