نتایج جستجو :
-
طعم سلامت در کام روزه‌دار
روزه داران بسیاری در ابتدایی‌ترین ساعات امروز از خواب برخاستند و با نیت روزه داری و به جا آوردن طاعات ماه رمضان، اولین…
-
۱۵ عادت در تغذیه که جلوی سرطان را می‌گیرد
اگر اهل رفت‌وآمد با دیگران باشید، متوجه شده‌اید که دیگران مرتب به شما خوراکی‌هایی مثل کیک و شکلات و سرخ‌کردنی و چیپس و…
-
با این ۱۰ غذا التهاب را از بدن خود دور کنید
بعضی از کربوهیدرات‌های پیچیده مثل برنج قهوه‌ای و کینوآ از خود قابلیت کاهش التهاب نشان داده‌اند. این قابلیت احتمالاً…
-
۶ نکته مهم درباره تغذیه روزه‌اولی‌ها در ماه رمضان
به دلیل اینکه نوجوانان در سن رشد هستند و به کلسیم بیشتر از هر املاح دیگری نیاز دارند، باید در رژیم غذایی‌شان…
-
این چرب‌های پر خاصیت را حتما مصرف کنید
گاهی هیچ چیز مثل یک ساندویچ کره بادام زمینی دلچسب و راضی کننده نیست. این غذا علاوه بر دلپذیر بودن، دوست قلب شما نیز هست.
-
۷ نکته که آشپزخانه‌ای سالم داشته باشید
سبزیجات منجمد بهترین چیزی است که میتوانید کنار دستتان داشته باشید. لیست مواد اولیه؟ خود سبزی به تنهایی و بدون هیچ چیز ا…
-
برای داشتن نوزاد زیبا چه غذا‌هایی بخوریم؟
اگر چه ژنتیک در زیبایی نوزاد نقش دارد، اما می‌توان از برخی مواد غذایی که در زیبایی کودک تأثیرگذار است، در دوران…
-
خوردن این ۹ ماده غذایی در صبحانه ممنوع
یکی از انتخاب‌های محبوب در میان افرادی که میل به خوردن صبحانه کامل ندارند، قهوه است. اما بسیاری از افزودنی‌ها به قهوه…
-
غذای کنسرو شده آسیب جدی به دستگاه گوارش می‌زند
برخی نانوذرات موجب سیگنال دهی التهاب شده که در نتیجه می‌تواند نفوذپذیری مدل روده را افزایش دهد. همچنین این وضعیت موجب…
-
بازگشت به ریتم زندگی بعد از تعـطیلات
بیدار شدن از خواب در ساعت‌های اول صبح برای بسیاری از افراد کاری طاقت‌فرساست.
-
خوردن دوغ و ماست همراه با غذا ممنوع!
سید جواد علوی درباره غذای مناسب و سالم اظهار داشت: غذای مناسب، غذایی است که بعد از خوردن آن فرد به حالاتی مانند…
-
فواید آنتی اکسیدان‌ها برای سلامت
آنتی اکسیدان‌ها مواد شیمیایی طبیعی هستند که موجب توقف فعالیت سایر مواد شیمیایی موسوم به رادیکال‌های آزاد می‌شوند.
-
۸ عامل بازدارنده تحلیل عضلانی
یکی دیگر از انتخاب‌های سالم برای کسانی که می‌خواهند عضلاتشان رشد کند، بادام است. بادام حاوی پروتئین، فیبر و ویتامین E. …
-
درمان کبد چرب با تغییری کوچک در سبک زندگی
بیماری کبد چرب غیر الکلی با انباشت مازاد چربی در کبد شناخته می‌شود. بر خلاف کبد چرب الکلی، بیماری کبد چرب غیر الکلی…
-
درمان کارساز غذایی انگل گوارشی
کرم روده چند سلولی است و در داخل بدن تکثیر نمی‌شود. کرم‌های نواری، کرم‌های سوزنی و کرم‌های حلقوی از انواع شایع کرم‌های…