نتایج جستجو :
-
افزایش پرخاشگری با خوردن این صبحانه
به‌طور کلی افرادی که صبحانه کم‌کربوهیدرات می‌خورند، تمایل دارند که سطح پروتئین مصرفی را افزایش بدهند و خود این تصمیم…
-
۵ خاصیت برتر انبه برای سلامتی بدن
میوه انبه حاوی اسید اسکروبیک، کارتنوئیدها، پلی‌فنل‌ها و ترپنوئیدهایی است که از بدن در مقابل سرطان‌های پروستات، خون…
-
۹ خوراکی که قبل از عروسی و مهمانی‌های مهم نباید بخورید
از آنجا که غذاهای چرب به کندی هضم می‌شوند ممکن است پس از خوردنشان احساس کنید میان تنه لباس، برایتان تنگ شده است.
-
علائم اصلی حساسیت به شیر را بشناسید
گاهی اوقات مصرف شیر یا محصولات لبنی به همراه نوع دیگری از مواد غذایی می‌تواند علایم عدم تحمل لاکتوز را از بین ببرد. به…
-
آب لیمو باعث کاهش وزن می‌شود؟
اگرچه آب لیمو بدون کالری نیست، اما میزان کالری موجود در آن به اندازه‌ای کم است که می‌تواند اثری مشابه را ایجاد کرده و…
-
طرز تهیه یک نوشیدنی خنک مناسب افراد دیابتی
تمامی میوه‌ها را همراه با ماست، آب و عسل در مخلوط کن بریزید و برای یکی دو دقیقه، تا زمانی که یکدست شود، با هم مخلوط کنی…
-
روغن زیتون تصفیه نشده بخورید تا آلزایمر نگیرید
در مطالعه جدید، محققان دانشگاه تمپل پنسیلوانیا دریافتند روغن زیتون به عنوان بخشی از رژیم غذایی مدیترانه‌ای، از حافظه و…
-
گرسنگی همیشگی کودکان نشانه این بیماری خطرناک است
کودکانی که همیشه گرسنه‌اند و مادرانی که همیشه ترازو به‌دستند؛ این خلاصه وضعیت بیماران پی‌کی‌یو است. بیمارانی که تعریفی…
-
۱۰ دلیل برای اینکه گوجه فرنگی زیاد بخورید
گوجه‌فرنگی حاوی ویتامین K. است که نقش کلیدی در جلوگیری از لخته‌شدن خون و تقویت استخوان‌ها دارد. تحقیقات محققان دانشگاه…
-
۶ خوراکی خوشمزه برای کاهش کلسترول بد
کلسترول بالا می‌تواند ناشی از عوامل بسیاری از جمله ژن، چاقی و عدم ورزش باشد با این حال اتخاذ یک شیوه غذایی مناسب…
-
با خیال راحت دل و جگر بخورید
مردم می‌توانند با خیال راحت به مصرف این مواد بپردازند چرا که آنچه در واحدهای صنفی تهیه می‌شود، تماما از سوی…
-
سنگ نمک و نمک دریا مصرف نکنید
زنان باردار به میزان ید بیشتری احتیاج دارند و از آنجا که مصرف بیشتر نمک در طول روز عوارضی همچون فشار خون برای آن‌ها…
-
نوجوانان گردو زیاد بخورند
نتایج مطالعه جدید محققان فرانسوی موید شواهد موثقی است که بر اهمیت پیروی نوجوانان از یک رژیم غذایی سالم تاکید دارد.…
-
خرما را قبل از استفاده بشویید
شست و شوی خرما قبل از مصرف، توصیه‌ای مناسب است که باید همیشه رعایت شود، زیرا خرما‌ها ممکن است به گرد و خاک یا…
-
۵ راهکار خوشمزه برای استفاده از میوه در رژیم غذایی
وقتی پای سوپ و سالاد به میان می‌آید معمولاً یاد سبزیجات می‌افتیم که بخش عمده‌ی آن‌ها را تشکیل می‌دهند. اما در واقع هر…