نتایج جستجو :
-
افراد بالای 30 سال کله‌پاچه نخورند
وقتی هوا سرد می شود تمایل افراد به خوردن غذاهای گرم و پُرکالری بیشتر می شود. کله پاچه یکی از این نوع غذاها است.…
-
همه چیز درباره خرما
خرما یک خوردنی مغذی است که گرسنگی را زود از بین می‌برد و برای آن دسته از کسانی که به شیرینی‌ها علاقه‌مند هستند، انتخاب…
-
این رژیم غذایی، شما را نصف می‌کند!
اگر هر روز همراه ناهار کلم قرمز بخورید چند کیلو وزن کم خواهید کرد. کلم با افزایش تولید برخی میانجی‌ها باعث سوختن چربی…
-
-
نكاتی درباره مضرات مصرف فست‌فودها
فست‌فودها غذاهايي هستند که به صورت يک‌جا، در حجم زياد و بسيار سريع و آسان تهيه مي‌شوند.
-
با 10 خوردنی مفيد، وزن خود را كاهش دهيد
افزودن مقداري فلفل تند به غذاي روزانه به كم كردن وزن كمك مي‌كند. مطالعات نشان مي‌دهد كه اگر در هنگام صبح يك صبحانه تند…
-
4 خطای تغذيه‌ای كه شما را پير می‌كنند!
غذاهاي فرآوري شده اغلب حاوي كالري زياد اما مقادير اندكي از ريزمغذي‌هاي ضروري مثل امگا -3 و ويتامين 12B هستند. بنابراين…
-
کاهش وزن با کاهش قند مصرفی
به گفته فیل لیمپرت کارشناس تغذیه از انجمن سلامت آمریکا، میانگین قند افزودنی مصرفی روزانه افراد به 23 قاشق چایخوری می…
-
خوردن شکلات تیره باعث کاهش فشار خون می‌شود
در واقع افرادی که سعی می‌کنند راجع به خوردن شکلات فکر نکنند، دو سوم بیشتر از افرادی که درمورد آن آزادانه صحبت می‌کنند،…
-
کم کالریترین ویفر جهان
خانم جوانا هریسیم ( Joanna Harasym ) استاد دانشگاه لهستانی با ساخت ویفری از پوست گندم سیاه،که هیچ گونه گلوتنی ندارد و…