نتایج جستجو :
-
بزرگسالان امریکایی‌ها روی خط اضافه وزن
تحقیقات منتشر شده از مرکز ملی بهداشت آمریکا نشان می‌دهد، 40 درصد بزرگسالان این کشور و 19 درصد جوانان دچار چاقی هستند.
-
۸ آسیبی که با خواب زیاد به بدنتان می‌زنید
خواب خوب با چاقی، دیابت، بیماری‌های قلبی و مرگ زودرس و ... مقابله می‌کند. اما این دلیل نمی‌شود که شما ساعت‌های زیادی…
-
۷ راهکار برای خلاص شدن از شر شکم بزرگ
به جای سه وعده غذایی کامل از وعده‌های متعدد و کوچکتر استفاده کنید. این کار باعث می‌شود، علاوه بر جلوگیری از نفخ، از…
-
آیا استرس باعث چاقی می‌شود؟
بله، حقیقت دارد! خوردن در هنگام نگرانی وزنمان را ممکن است افزایش دهد. در زمان تنش در واقع هورمون‌هایی آزاد شده‌اند و…
-
ناسالم ترین کشورهای جهان
محققان با بررسی مصرف الکل، استعمال دخانیات و شیوع چاقی در ۱۷۹ کشور جهان، ناسالم ترین و سالم ترین کشورهای جهان را معرفی …
-
فشار خون بالا در بارداری منجر به چه چیزی می‌شود؟
نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد که فشار خون بالا در میان زنان باردار با افزایش دو برابری خطر ابتلا به اضافه وزن و چاقی در…
-
سرعت در غذاخوردن مفید یا مضر؟
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: با آرامش غذا خوردن عامل جلوگیری برای افزایش دریافت انرژی است و اگر سریع غذا بخوریم…
-
این ۱۰ غذای رژیمی شما را چاق می‌کند
دو قاشق غذاخوری بادام درختی یا بادام زمینی (تقریبا به انداز یک فنجان) ۱۴ گرم چربی و بیش از ۱۶۰ کالری دارد؛ و اگر یک…
-
ناسالم‌ترین کشور جهان کجاست؟
نتایج یک مطالعه آماری نشان می‌دهد جمهوری چک ناسالم‌ترین کشور در جهان است.
-
۵ راهکار برای زیر نظر گرفتن پیشرفت کاهش وزن
یکی از بهترین علائمی که نشان می‌دهد تلاش‌هایتان ثمر داده تغییر سایز لباس‌هایتان است. قبل از اینکه به مرحله تغییر سایز…
-
گلابی بخورید تا چاق نشوید
اخیرا طی تحقیقی، محققان دریافته‌اند افرادی که گلابی می‌خورند نسبت به افرادی که نمی‌خورند، خطر بروز چاقی در آنها کمتر اس…
-
این عوامل پزشکی باعث چاقی می‌شوند
علاوه بر کم تحرکی و مصرف کالری بیش از حد، مواردی نیز وجود دارد که از آنها به عنوان مقصران افزایش وزن چاقی یاد می شود؛…
-
عارضه‌ای که نشانه ابتلا به ۱۶ نوع سرطان است
نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که بافت چربی موجب ابتلا به سرطان در بدن می شود و این تاثیر به نوع چربی و محل قرار…
-
-
با دویدن داخل خانه کالری بیشتری می‌سوزانیم یا بیرون از خانه؟
از نظر فیزیولوژیکی، وقتی بیرون از خانه می‌دوید حدود ۳ تا ۷ درصد بیشتر از روی تردمیل کالری می‌سوزانید.