نتایج جستجو :

  • خيلي وقت ها مشکل افراد چاق غذا خوردن بيش از اندازه نيست بلکه عادت به خوردن هله هوله است.در حالي که اصلا نبايد خوراکي…

  • البته بعضی از عوارض در هر رژیمی وجود دارند چون شخص تحت رژیم کمتر از نیاز بدن خود غذا می‌خورد، بنابراین بدن از دریافت…

  • گردو: گردو یکی از آحیل هایی است که به شما کمک می کند تا خیلی سریع و طبیعی چاق شوید. میزان امگا3 در این ماده بسیار زیاد…

  • تمایل و رغبت افراد به مرفه زندگی کردن سبب کم تحرکی و حتی عدم تحرک افراد شده است که این امر به نوبه خود خطر ابتلا به…

  • بالارفتن پله ها به صورت تک تک، موجب تسریع در نرخ کوتاه شدن ماهیچه ها و عضلات می شوند که در نتیجه انرژی بیشتری مصرف می ک…

  • وقتی افراد برای لاغر شدن عجله دارند، معمولا به خود فشار زیادی وارد کرده و رژیم های سخت همراه با ساعت های طولانی ورزش…

  • محققان انگلیسی در تحقیقات خود به این نتیجه رسیدند که ورزش کردن پیش از صرف صبحانه به کاهش بیشتر وزن و میزان چربی خون…

  • افزایش سطح آدرنالین در حالت استرس و ترس، باعث کاهش اشتها، افزایش میزان متابولیسم بازال (BMR)‌ و در نتیجه سوزاندن حجم…

  • در این میان فیلم درخشش در صدر جدول قرار دارد.فیلم درخشش که در سال ۱۹۸۰ ساخته شد و به عنوان یکی از ترسناکترین فیلم های…

  • دویدن یکی از راه های مناسب رای لاغری و همچنین ورزش کردن است. با آمدن تردمیل دیگر مردم در خانه ها شروع به دویدن کردند و…

  • عسل، مناسب‌ترین شیرینی‌ برای افراد چاق، دارای اضافه‌وزن و حتی در حال رژیم است؛ البته به شرطی که بیشتر از یک قاشق…

  • ارائه نوشيدني‌هاي بدون كالري به نوجوانان و حذف نوشيدني‌هاي شيرين از افزايش وزن بيش از حد آنان پيشگيري مي‌كند.

  • این مواد غذایی کم کالری‌اند، به شما احساس سیری طولانی مدتی می‌دهند و در سوزاندن کالری‌ها به شما کمک می‌کنند. توصیه…

  • ميان وعده ها نقشي اساسي در لاغري دارند، آيا مي دانيد چه ميان وعده اي بيشترين نقش را دارد؟

  • اولين بار مسئولان پليس تايلند اعلام کردند که ماموران چاق يا بايد لاغر شوند يا اخراج مي‌شوند. به همين دليل 82 پليس چاق…