نتایج جستجو :
-
با این نوشیدنی شیرین لاغر شوید!
آنتی اکسیدان ها با توجه به عملکرد قادر به کاهش سطح کورتیزول شما می باشند.
-
بهترین شیوه برای لاغری در فصل پاییز
کار‌شناسان تغییرات آب و هوا را در افزایش و یا کاهش وزن افراد بسیار موثر می‌دانند.
-
کشک بخورید و لاغر شوید
بررسی ها نشان می دهند، مقدار کلسیم در ۳۰ گرم کشک تازه بدون نمک و چربی معادل میزان یک لیوان شیر ۲۵۰ سی سی است.
-
آبمیوه ایی که شما را لاغر می‌کند
یکی از مرکبات می‌تواند نقش موثری در پیشگیری از چاقی و کنترل قند خون در افراد داشته باشد.
-
10راز تحریک متابولیسم بدن
اگر یک صبحانه خوب یعنی حاوی پروتئین و مواد چربی مانند تخم مرغ یا ماست حاوی پروتئین میل کنید میزان متابولیسم بدن را 10…
-
مغزتان را تربیت کنید تا لاغر شوید!
با پیروی از این قانون ساده با احساس سیری بیشتر سریع‌تر وزن کم می‌کنید.
-
با این چنگال لاغر شوید/تصاویر
شتاب زدگی یکی از مسائلی است که موجب بروز مشکلات گوارشی و اضافه وزن می‌گردد به همین منظور چنگال هوشمندی ساخته شده است…
-
تاثیر انواع چای در لاغری
متخصصان چینی معتقدند که علاوه بر تاثیر انجام تمرینات ورزشی، آهسته دویدن و این چنین موارد در کاهش وزن، نوشیدن برخی از…
-
به جای برنج چه بخوریم؟
برنج حاوی ویتامین‌های گروه B، اسیدفولیک و فولات است که ویتامین‌های گروه B برای سلامت سیستم عصبی ضروری هستند و…
-
لاغری ناگهانی را جدی بگیرید!
لاغری ناگهانی بی‌اهمیت نیست. اگر فردی ظرف چند ماه چندین کیلو وزن کم کند یعنی حداقل 5 درصد وزن بدن خود را بدون هیچ‌گونه…
-
با خوردن غذاهای سفت، لاغر شوید
کالری مواد غذایی مختلف، بستگی به ترکیب آن‌ها دارد و میزان کالری چربی، پروتئین و کربوهیدرات با وزن یکسان متفاوت است.
-
جالب ترین روش‌های لاغری
روش‌های لاغری بین اهالی سرزمین‌های مختلف از تنوع جالبی برخوردار است که به لحاظ پیشینه هر کشور متفاوت است.
-
این نان لاغر کننده است!
نتایج یک بررسی نشان می‌دهد افرادی که از نان سفید مصرف می‌کنند نسبت به مصرف کنندگان نان سبوس‌دار بیشتر به اضافه وزن…
-
استقبال ازمرگ باداروهای تقلبی لاغری
همه تلاشش را می‌کند تا در همین چند هفته باقی مانده به زمان ازدواج برادرش؛ چند کیلو از اضافه وزنش را کم کند و شاید…
-
چرا باید ادویه بخوریم؟
نتایج بررسی مطالعات مختلف نشان‌دهنده افزایش تمایل به استفاده از انواع ادویه‌ها در رژیم غذایی روزانه افراد است.