نتایج جستجو :
-
خاصیت کرفس قبل از خواب!
سبزی کرفس یکی از انواع سالم‌ترین انواع سبزیجاتی است که بدن را در برابر بسیاری از بیماری‌ها محافظت می‌کند .
-
چقدر باید خوابید؟
شاید آخرین توصیه های سازمان ملی خواب در خصوص خوابیدن، شما را وادار کند به کم توجهی به میزان خواب لازم دوبرابر فکر…
-
-
10 اتفاق عجیب که هنگام خواب رخ می دهد
در حالی که ما خوابیم، مغز و دیگر اعضای بدن کاملا به خواب نرفته اند، همچنان کار می کنند، از جنگی که در روز داشته ایم…
-
تاثیر نور مانتیور در بروز اختلال خواب نوجوانان
یک بررسی جدید شواهد تازه ای را ارائه داده تا والدین را بیشتر از قبل متقاعد کند که باید موبایل، تبلت و کامپیوترها را از…
-
اجداد ما از ما کمتر می‌خوابیدند
متخصصان آمریکایی ادعا کرده‌اند که اجداد انسان حتی از انسان‌های امروزی هم کمتر می‌خوابیدند.
-
عکس: خواب شیرین مسی و پسران
لیونل مسی این روزها مشغول طی کردن روند درمانی مصدومیت زانویش است. شب گذشته همسر وی، در اینستاگرام عکس زیر را منتشر کرد…
-
-
ارتباط بین زمان خواب و بروز چاقی
طبق تحقیقات جدید، احتمال بروز چاقی و اضافه وزن در نوجوانانی که شب ها دیر می خوابند به مراتب بیشتر از همسن و سال هایشان …
-
افراد شاغل به اندازه بخوابید
افراد شاغل باید بین 7 الی 8 ساعت و حداقل 6 ساعت در طول شب به استراحت پرداخته و بخوابند.
-
-
قبل خواب این ها را نخورید
اگر طرفدار این هستید که مقابل تلویزیون بنشینید و حین تماشای فیلم های کمدی یک پیاله بستنی نیز میل کنید بهتر است کمی…
-
علت پرش اندام‌ها در خواب
فوق تخصص صرع با تأکید بر تشخیص افتراقی صرع نسبت به پرش اندام‌ها که ناشی از استرس است، گفت: پرش اندام‌ها در صورتی که…
-
رعایت این نکات برای داشتن خوابی راحت
روان‌پزشک در خصوص اهمیت خواب گفت: انسان‌ها به طور طبیعی یک سوم از عمر خود را در خواب سپری می‌کنند. به همین دلیل…
-
قندهایی که بلای جانتان می‌شود
برای داشتن خوابی مناسب باید از قندهای پیچیده استفاده شود که دیرهضم‌تر هستند.