نتایج جستجو :
-
جدال با خواب ناکافی با کمک این روشها
وقتی خواب ناکافی دارید و به دنبال روشی برای رفع بی خوابی خود می گردید از انواع روش های خانگی و درمان های دارویی کمک می…
-
عواقب منفی استرس شغلی
استرس شغلی چه تاثیراتی بر روح و روان ما میگذارد چگونه می توانیم بر این نوع استرس مقابله کنیم استعمال دخانیات ،خواب…
-
زود خوابیدن مردان نشانه‌ای از بیماری قلبی است
اینکه مردان زود به رختخواب بروند می‌تواند نشانه‌ای از یک بیماری قلبی در آنان باشد.
-
-
آثار خواب ناکافی بر سلامت فیزیکی و روانی افراد
به گفته کارشناسان، عدم خواب کافی بر سلامت فیزیکی و روانی افراد تاثیر می گذارد.
-
عکس: خواب ابدی نوزاد یمنی در آغوش پدر
دیگر جهانیان به تماشای تصاویر دلخراشی از کودکان یمنی که در حملات مستمر جنگنده‌های سعودی و مزدورانشان به شهادت می‌رسند،…
-
چگونه وقتی خوابیم کالری بسوزانیم؟!
افزایش سوخت و ساز بدن دیگر اثر شگفت انگیز بدون لباس خوابیدن است، ویژگی که حتی موجب سوزاندن کالری های اضافی بدن هم می…
-
راز جوانی و سرزندگی چیست؟
طی سال‌ها توصیه‌ها برای داشتن عمری طولانی و سلامت تغییر چندانی نکرده است: خوب غذا بخور، به اندازه کافی بخواب، کمی ورزش…
-
بلایی که گوشی‌های همراه بر سر خوابتان می‌آورند
محققان هلندی کشف کرده‌اند که نور مصنوعی ساطع شده از نمایشگرهای تلویزیون، رایانه، و حتی گوشی‌های هوشمند می‌تواند بر…
-
شکمی تخت بدون ورزش و سختی کشیدن
داشتن شکمی تخت برای هرکس آرزو است و البته دست یافتن به آن سخت و دشوار. اگر اهل ورزش و سختی دادن به خود نیستید بدانید…
-
ارتباط مشکلات خواب و ریسک بروز سکته
تحقیق جدید نشان می دهد خواب بیش از اندازه زیاد یا کم می تواند فاکتور پرخطر سکته باشد و مانع از روند بهبودی شود.
-
۹ چیزی که پاهایتان به شما می‌گویند
تا زمانی که به نظر می‌رسد همه چیز به درستی کار می کند، ممکن است توجه زیادی به پاهای خود نداشته باشیم. پاها اغلب با…
-
بهترین ساعات برای خوابیدن و بیدار شدن
رییس مرکز اختلالات خواب استان کرمانشاه اظهار کرد: تنظیم خواب شبانه روزی تاثیر بسیاری در تنظیم ریتم‌های فیزیولوژیکی بدن…
-
-
چای بابونه خوابیدنتان را آسان می‌کند
یک فنجان از این چای آرامش بخش به افزایش سطح گلیسین بدن کمک می کند. گیلیسین یک انتقال دهنده عصبی است که به آرام کردن…