منوی پیشنهادی ما برای چسبیدن به سقف اعتماد به نفس

سعی كنید جنبه‌های مثبت و منفی خود را در كنار هم ببینید. زیاد از خود انتقاد نكنید. كسی كه زیاد به نقاط منفی خود نگاه…

چگونه خاص باشیم؛ نکاتی که شما را برجسته و متفاوت نشان می‌دهد

سعی نکنید چیزی بپوشید که تحسین دیگران را جلب کند. مثلا از مد و لباس‌های رایجی که دوست ندارید، به هیچ‌وجه استفاده…

راهکارهایی برای ارتباط برقرار کردن با دیگران

اگر در جمعی حضور دارید و حرفی از زبان شما به گوش جمع نمی‌رسد، باز هم شما در حال صحبت با دیگران هستید. طرز نشستن شما،…

۱۰ کاری که افراد با اعتماد به نفس بالا هرگز انجام نمی‌دهند

افراد با اعتماد به نفس بالا، همین که برای اولین بار در کارشان اشتباه کردند، آن را رها نمی‌کنند. چنین افرادی هم مشکلات…

ده راهکار برای بار آوردن دختری با اعتماد به نفس

وقتی به دخترتان می‌گویید چقدر باهوش است، یعنی خیلی بیشتر از مثال‌های گسسته‌ای که به کار می‌برید و این کافی نیست. باید…

راه‌های افزایش اعتماد به نفس در بزرگسالان

هر روز بیرون بروید و پیاده‌روی کنید. ورزش سخت‌تری هم که عرق‌تان را در بیاورد انتخاب کنید و هفته‌ای ۳ بار آن را انجام بد…

ایجاد اعتماد به نفس در کودکان با دادن پول توجیبی

زمانی که والدین پول زیادی در اختیار فرزندان خود می‌گذارند به نوعی تربیت نازپروری را نهادینه می‌کنند که باعث می‌شود…

تأثیر کمبود اعتماد به نفس بر رابطه زناشویی

زمانی که نسبت به خودتان احساس بدی دارید، دائماً سعی می‌کنید در رابطه تائید و امنیت طلب کنید. تائید شدن و احساس امنیت…

نشان دادن اعتماد به نفس با این ترفندها

خودتان را از شر نق زدن و صداهای منفی درونی خلاص کنید.. اگر دائماً صداهایی که در سرتان وجود دارد در حال انتقاد کردن…

نحوه برخورد با سرزنش و تحقیر

یکی از خصوصیت‌های این افراد این است که انتظار دارند کاری را که آنها طبق توانایی‌هایشان می‌توانند انجام دهد شما نیز…

اعتماد به نفس خود را این گونه تقویت کنید

جمله‌ای که همواره در برخورد با مشکلات زندگی بر زبان می‌آوریم این است:«وای خدای من، چرا من؟!» چرا مزیّت‌ها، زیبایی‌ها و…

نیازهای روانشناختی کودکان زیر ۷ سال چیست؟

خانواده شامل پدر و مادر و فرزند است. اگر اعضای خانواده بخواهند با اعتماد به نفس و خودشکوفا و شاد باشند، باید…

وقتی از دوست فرزندتان متنفرید، ‌چه باید بکنید؟

دوستان تأثیر زیادی بر فرزند نوجوان شما دارند، بنابراین این‌که فرزندتان با چه کسی دوست می‌شود بسیار حائز اهمیت است.

چگونه دختران توانمند تربیت کنیم؟

برای حمایت از دخترتان باید بتوانید ارتباط خوبی با او داشته باشید و برای این منظور باید ارتباطتان را حفظ کنید. او را…

راهکارهایی برای تقویت حس اعتماد به نفس

مانی فکر می کردم آنهایی که ویژگی های ممتازشان را بروز می دهند، خودنمایی می کنند و پررو و خودپسندند. اما ازخودراضی بودن…