نتایج جستجو :
-
چرا بعضی افراد چاق نمی‌شوند
حتما برای شما سوال شده که چرا بعضی افراد هرچقدر هم غذا می خورند، چاق نمی شوند.
-
رفع استرس با طب انگشتی هندی +تصاویر
اگر استرس و فشار کاری باعث شده تا با مشکلاتی مانند سردرد، اضطراب و دردهای عضلانی مواجه شوید، می‌توانید با استفاده از…
-
۵ خوراکی کاهش دهنده استرس را بشناسید
تریپتوفان، اسیدآمینه موجود در گوشت بوقلمون است که سروتونین تولید می‌کند. در عوض این ماده شیمیایی موجب تنظیم گرسنگی،…
-
۳ راه حل برای غلبه بر استرس امتحان
قطعا استرس امتحان نتیجه نامطلوبی به دنبال خواهد داشت. معمولاً کسی که دچار استرس می‌شود به زیان خود رفتار می‌کند، چون…
-
میوه‌‌‌هایی که مثل قرص خواب طبیعی عمل می‌کنند
اگر به خاطر استرس و فشار کاری، دغدغه‌های روزانه، خستگی و افسردگی با مشکل کم‌خوابی یا بی‌خوابی مواجه شده‌اید، حتما کیوی …
-
سردردهای مداوم منجر به مرگ می‌شوند
متخصص مغز و اعصاب گفت: بی توجهی به سردردهای مداوم خطرناک است و می‌تواند منجر به مرگ افراد شود.
-
۱۰ راهکار بی‌نظیر برای خاموش کردن موتور استرس
بعضی وقت‌ها نگرانی شما حاصل اقدام نکردن و ماندن در یک وضعیت است. در صورتی که شما باید برای تمام شدن این نگرانی آن مشکل…
-
-
این ویتامین‌ها استرس را از بین می‌برند
افرادی که تشخیص داده شده که کمبود ویتامین D. دارند، اغلب متوجه می‌شوند که از اضطراب و افسردگی فصلی رنج می‌برند.
-
۱۰ تاثیر استرس بر روی ظاهر
موقع استرس به دلیل افزایش هورمون هایی مانند کورتیزول و آدرنالین، بدن برخی تغییرات را ایجاد می کند که در سلامتی و…
-
نگرانی چگونه می‌تواند برای ذهن مفید باشد؟
به نظر می‌رسد شرکت‌کنندگانی در تحقیق که نگرانی بیشتری را در مدرسه و یا محل کار گزارش کرده بودند، بیشتر به دنبال کسب…
-
چرا در خواب حرف میزنیم؟
دلیل اصلی حرف زدن در خواب چیست؟ چرا برخی افراد در خواب حرف می زنند؟ ریشه این نوع از اختلال خواب در کجا نهفته است؟
-
مغزتان را با این ۶ راه فول شارژ کنید!
در این مطلب قصد داریم با راهکارهایی که در اختیارتان می‌گذاریم شما را با تقویت کننده‌های مغز آشنا کنیم.
-
آشنایی با ۵ عارضه خاموش ناشی از استرس
برخی استرس‌ها خوشایند و لذت بخش هستند مانند ازدواج، فرزند آوری و ... و برخی دیگر می‌توانند منجر به روان تنی شوند.
-
این نوشیدنی خوش طعم استرس شما را می‌شوید
استرس یکی از بیماری‌های روان تنی سبک زندگی شهری است که تاثیر مستقیم و منفی بر سلامت افراد دارد.