نتایج جستجو :
-
آیا ورزش اشتها را افزایش می‌دهد؟
افرادی که ورزش می‌کنند غالبا تصور می‌کنند که ورزش کردن اشتهای آن‌ها را افزایش می‌دهد و دو ساعت بعد از ورزش کردن…
-
ورزش برای کنترل وزن کافی نیست!
"لارا دوگاس" استادیار علوم بهداشت عمومی در دانشگاه لویولا شیکاگو گفت: در بررسی عوامل بروز چاقی آنچه که واقعا لازم است…
-
-
از کنایه فردوسی‌پور به طرح ترافیک خبرنگاران تا واکنش به توهین علی کریمی
در ابتدای این برنامه که به دلیل پخش ویژه برنامه هفت با محوریت جشنواره فیلم فجر با تاخیر روی آنتن رفت، سوال مسابقه…
-
پرسپولیس برای پرونده «گولچ» وکیل ندارد
باشگاه پرسپولیس هنوز نماینده قانونی خود در پرونده‌های حقوقی بین‌المللی را معرفی نکرده است.
-
به ۵ دلیل بعد شام پیاده روی کنید
شما خواهید فهمید که پیاده روی پس از هر وعده‌ی غذایی می‌تواند کمک کند تا بدنتان لاغر و خوش اندام‌تر بماند و بدنتان درصد…
-
چه اقلامی داخل ساک ورزشی بگذاریم؟
قبل از بستن ساک ورزشی‌تان، شما باید یک ساک ورزشی داشته باشید. ساک‌های ورزشی در سبک‍‌ها، مارک‌ها و ویژگی‌های بسیار…
-
برای کاهش وزن اینگونه ورزش کنید
بسیاری از افرادی که ورزش می‌کنند قصد دارند با انجام این کار کاهش وزن داشته باشند. اینکه چگونه ورزش کنیم تا کاهش وزن…
-
شکست فوتبالی ایران مقابل سعودی ها در سایه سکوت عجیب مسئولان
شاید اگر پای تیم های اصفهانی در پرونده زورگویی کنفدراسیون فوتبال آسیا در میان بود، باند اصهفان نشین فدراسیون فوتبال…
-
ریکاوری بعد از ورزش با این ۶ ماده غذایی
افرادی که قصد دارند با ورزش کردن عضلات خود را پرورش دهند علاوه بر برنامه ورزشی خاص نیازمند برنامه غذایی مناسب نیز…
-
فیلم: تسکین درد گردن باچند روش‌ساده!
تصاویری از چند حرکت ورزشی ساده که برای گردن درد بسیار مفید هستند را در این ویدئو مشاهده کنید.
-
باید‌ها و نباید‌هایی برای کارکرد بهتر مغز
رمز سالم بودن مغز، سالم بودن بدن است. جیمز ماستریانی، دبیر علمی و مدیر مرکز تحقیقات و مراقبت جامع از اختلالات ذهنی در…
-
چگونه ورزش کنیم لاغر شویم؟
در ورزش شدید باید ضربان قلب بالای ۷۵ درصد ماکزیمم ضربان قلب باشد. ورزش شدید جریان خون در معده و در دستگاه گوارش را…
-
حقایقی درباره مدت زمانی که برای عضله سازی نیاز است
با افزایش سن انسان، توده عضلانی و قدرت آن، به ویژه در مردان که با آهنگی سریع‌تر نسبت به زنان هم سن خود از دست دادن…
-
شجاعیان: باز هم استقلال را انتخاب می‌کنم/ دوست دارم با استقلال یک جام بیاورم/ شانس آوردم پاره آجر به سرم نخورد
همه بچه‌ها دوست دارند یک جام بگیریم و من هم از این قاعده مستثنی نیستم. هر کسی مرا می‌بینید از من توقع می‌کند که در جام…