نتایج جستجو :
-
چاقی و لاغری در 10 روز
یک فوق تخصص گوارش و کبد ۶ باور غلط در مورد چاقی که منجر به ناراحتی‌های گوارشی می‌شوند را تشریح کرد و گفت: نباید فریب…
-
ارتباط رژیم غذایی در پیشگیری از سرطان
کارشناس تغذیه مرکز بهداشت شهرستان بجنورد گفت: مصرف آنتی‌اکسیدان‌ها، فیبرها و غذاهای گیاهی در پیشگیری از سرطان…
-
سن ابتلا به بیماری‌های روده در ایران
رییس مرکز تحقیقات بیماری‌های گوارش و کبد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی تهران از کاهش سن ابتلا به بیماری‌های التهابی…
-
میوه‌هایی که طبابت می‌کنند
هر یک از میوه‌ها خواص فوق‌العاده‌ای دارند که باید در برنامه‌ی غذایی روزانه گنجانده شوند. در غیر این صورت شک نکنید که…
-
بیماران سکته قلبی فیبر بخورند
پژوهشگران می گویند که اگر دچار سکته قلبی شده اید، مواد غذایی حاوی از فیبر یا الیاف (از جمله سبوس ها ) بخورید چون می…
-
هشداربه کسانی که میوه و سبزی نمی‌خورند
دکتر شهرام رفیعی‌فر گفت: 17میلیون و 700 هزار ایرانی به مشکلات ناشی از کمبود مصرف میوه و سبزی دچار هستند؛ به طوری که از…
-
چهار توصیه برای سلامت "دستگاه گوارش"
سلامت افراد دردرجه‌ی اول به برقراری ترانزیت روده است ،یعنی حرکت مواد غذایی درداخل روده خوب باشد وگرنه شخص را دچار…
-
میوه را به وقتش بخورید
مواد مغذی میوه وقتی به خوبی جذب بدن می شود که 20 تا نیم ساعت قبل از غذا یا در میان وعده ها میل شود.
-
نوشیدنی شفابخش "دستگاه گوارش"!
این مواد می توانند بسیاری از مشکلات مربوط به "معده و گوارش" را برطرف کنند.
-
با این سالاد "چربی هايتان" را آب کنید
اگر شما هم از "اضافه وزن" رنج مي بريد مصرف سالاد هاي حاوي "فیبر" فراوان را به شما توصيه مي کنيم.
-
کاهش دهنده فشار خون را بشناسید
جویدن ساقه کرفس کمک می کند تا باکتری پشت زبان برطرف شود. مصرف منظم آن بوی بد دهان را رفع می کند.
-
بعد از غذا سالاد نخورید
اگر مصرف سالاد به بعد از غذا موکول شود، ممکن است دیگر جایی برای آن باقی نماند، یا اینکه باعث گشاد شدن بیش از حد معده ش…
-
لاغری و لاغرشدن با 7 قدم کوتاه
برای اینکه کمتر بیمار شوید و اضافه وزن هم پیدا نکنید، توصیه می کنیم هر روز یک عدد سیب میل کنید. سیب مملو از نوعی فیبر…
-
6 غذا برای کاهش کلسترول خون
این کارشناسس شش نوع غذا را ذکر کرده اند که باید در رژیم افراد دارای افزایش کلسترول خون قرار گیرند تا ظرف سه ماه میزان…
-
راه‌هایی برای تصفیه کردن خون
غذاهای متفاوتی در دنیا وجود دارد که می تواند به شما در داشتن بدنی سالم و همچنین خونی تمیز کمک کند. از این مواد می…