۱۰ حقیقت عجیب درباره فواید تخم کتان

تخم کتان در میان دیگر حقایق غذایی باور نکردنی که دارد، سرشار از آنتی‌اکسیدان نیز هست. لیگنان‌ها، پلی‌فنول‌های منحصر به…

فواید اعجاب آور مصرف ناشتای سیر

سیر به رغم بوی بسیار تندش یکی از مقوی ترین خوراکی هایی است که تأثیر مثبتی بر بدن انسان دارد و اگر ناشتا یک حبه سیر…

۵ فایده سحرخیزی

همه ما می‌دانیم که باید هشت ساعت خواب مفید داشته باشیم، اما ما فقط می‌خواهیم به تماشای یک قسمت بیشتر از سریال مورد…

۱۰ فایده شگفت انگیز مصرف فلفل سبز

مصرف فلفل سبز بدن را در برابر آسیب های رادیکال های آزاد محافظت می کند و باعث کاهش خطر ابتلا به سرطان می شود

فواید خوردن سیب ناشتا

خوردن سیب به صورت ناشتا به ویژه با پوست به پیشگیری از بیماری های متعدد کمک می کند.

تاثیر گوشت مرغ بر پوکی استخوان؛ خوب یا بد؟!

گوشت مرغ یکی از سالم‌ترین انواع گوشت‌هاست که مصرف هفتگی آن می‌تواند فواید بسیاری برای بدن افراد داشته باشد.

آیا چرت بعد از ظهر مفید است؟

اگر بابت چرت بعدازظهر به شما تنبل گفتند، بگذارید بگویند. مشغله های شما نباید مانع بهره بردنتان از فواید خواب روزانه شود

فواید خوردن آجیل و کاهش ریسک بیماری قلبی

به گفته محققان، خوردن یک مشت آجیل در روز فواید متعددی برای سلامت دارد.

اهدای خون چه فوایدی دارد؟

افراد زیادی هستند که با نیت خیرخواهانه ، خون خود را بدون هیچ چشم داشتی به دیگران هدیه می کنند. این کار اهدای دوباره…

مصرف آجیل و این فایده های بی‎نظیر

مصرف آجیل به صورت روزانه و مستمر می تواند جایگزین خوبی برای گوشت ها و موادغذایی پروتئینی باشد و این امر تاثیر زیادی در…

آشنایی با خواص عصاره لوبیای سفید

طرفداران عصاره لوبیای سفید ادعا می‌کنند این عصاره می‌تواند مانع آلفا آمیلاز (یکی از آنزیم‌های طبیعی بدن) شود تا…

فواید شگفت انگیز آیت الکرسی

عبدالله بن عوف گفته است: شبی خواب دیدم که قیامت شده است و من را آوردند و حساب من را به آسانی بررسی کردند. آنگاه مرا به…

فضیلت و فواید روزه ماه رمضان

در حدیث معراج است که خداوند فرمود: «یا احمد (صلّی اللّه علیه و آله)، آیا می‌دانی که میراث روزه چیست؟ عرض کرد: نه؟…

فواید شگفت انگیز «کاکل ذرت» که تا حالا نشنیده‌اید!

در بسیاری از تحقیقات به فواید و خواص دارویی کلاله ذرت اشاره شده است.

فواید روغن کنجد در بهبود سلامت انسان

به گفته محققان، فرآورده های کنجد به خصوص روغن کنجد دارای تاثیر قابل توجهی بر فشار اکسایشی است و موجب بهبود سلامت انسان…