نتایج جستجو :
-
شیربرنج میگو یک غذای فوری خوشمزه
کره را داخل تابه و روی حرارت ملایم آب کنید. قسمت‌های سفید پیازچه، کرفس و فلفل دلمه‌ای را اضافه کنید و حدود ۴ دقیقه تفت…
-
سیب‌زمینی تنوری با فلفل کبابی یک شام فوری
کباب‌پز یا منقل را روشن و گرم کنید. فلفل را روی آن کبابی کنید تا برشته شود. سپس آن‌ها را داخل کاسه بریزید و به مدت ۵…
-
رولت سبزی و ماست یک شام فوری
مقداری از مخلوط ماستی را که آماده کرده‌اید، داخل نان‌های نواری بریزید.سپس آن را رل کنید.برای اینکه رل باز نشود، یک عدد…
-
کر‌پ‌های لیمویی یک صبحانه عالی
در یک کاسه متوسط، میوه‌ها و دو یا سه قاشق چایخوری عسل را با هم مخلوط کنید و آن‌ها را کنار بگذارید. در یک کاسه متوسط…
-
خوراک مرغ و سبزیجات؛ غذایی مخصوص تازه کار‌ها
مواد را با هم مخلوط کنید. درب ظرف را بگذارید و حدود ۲ دقیقه یا بیشتر به تفت دادن مواد ادامه دهید. مخلوط به دست آمده را…
-
کوکوی نخود و هویج یک شام خوشمزه و خوش‌رنگ
هویج، نخود، ذرت، نمک و فلفل را در ظرف مناسبی بریزید. آن گاه تخم مرغ‌ها را بیفزائید و به آرامی مخلوط کنید.سپس روغن را…
-
مرغ و نودل کنجدی یک غذای چینی خوشمزه
در یک کاسه متوسط، سرکه، پیازچه، عسل، سس سویا، زنجبیل و سس سیر و فلفل را با هم مخلوط کنید. مرغ‌ها را اضافه کنید و خوب…
-
بروشِتا گوجه فرنگی یک میان وعده خوشمزه ایتالیایی
در کاسه‌ای دیگر، روغن، سیر و فلفل را با هم مخلوط کنید. مخلوط روغن را روی نان‌ها بمالید. نان‌ها را داخل سینی فر بچینید…
-
این صبحانه شما را تا وقت نهار سیر نگه می‌دارد
در یک تابه بزرگ، روغن زیتون را روی حرارت متوسط گرم کنید. سوسیس، پیاز و فلفل دلمه‌ای را اضافه کنید و تفت دهید. حدود ۶…
-
بشقاب مخلوط سبزیجات یک غذای رژیمی و خوش رنگ
در ظرف مناسب مایکروویو پیازچه و روغن را بریزید. آن گاه ظرف را درون مایکروویو قرار دهید و به مدت تقریبی ۳ دقیقه با قدرت…
-
پیتزا تخم مرغی یک پیتزای متفاوت و خوشمزه
ابتدا سیب زمینی‌ها را نگینی خرد کرده، نمک بزنید و سرخ نمایید (کمی زردچوبه هم در روغن بریزید تا زرد خوش رنگ شوند).
-
تابه مکزیکی یک غذای تند و پر از لوبیا
ذرت، گوجه فرنگی، برنج خام، آب، پودر چیلی و پودر زیره را اضافه کنید و هم بزنید. حرارت را کم کنید تا بجوشد. سپس در تابه…
-
فریتاتا کلم یک غذای ایتالیایی فوری
روی مخلوط تخم مرغ، گوجه فرنگی خشک و پنیر بز بریزید و حدود ۳ تا ۵ دقیقه حرارت دهید تا همه مواد به خورد هم بروند.
-
املت قارچ و ریحان یک غذای سالم و خوشمزه
مسلما با خوردن این صبحانه تا وعده بعدی احساس گرسنگی اذیت تان نخواهد کرد و انرژی خوبی برای شروع کارهای روزانه خواهید داش…
-
۱۱ نکته مهم که باید در مورد تغذیه کودک بدانید
به منظور خارج کردن آهسته غذا از انجماد، معادل غذای یک روز کودک را در یخچال قرار دهید. آب شدن یخ آن حدود چهار ساعت طول…