بروشِتا گوجه فرنگی یک میان وعده خوشمزه ایتالیایی
در کاسه‌ای دیگر، روغن، سیر و فلفل را با هم مخلوط کنید. مخلوط روغن را روی نان‌ها بمالید. نان‌ها را داخل سینی فر بچینید و حدود ۵ دقیقه بپزید تا برشته شوند.
۱ / ۳ پیمانه پنیر فتا خرد شده با گوجه فرنگی و ریحان ۱ / ۳ پیمانه گوجه فرنگی خشک، خرد شده دو قاشق غذاخوری ریحان تازه خرد شده دو قاشق غذاخوری جعفری تازه خرد شده دو قاشق غذاخوری روغن زیتون یک حبه سیر رنده شده ¼ قاشق چایخوری پودر فلفل سیاه ۸ تا ۱۰ تکه نان باگت فرانسوی دو عدد گوجه فرنگی خرد شده طرز تهیه ۱. فر را با دمای ۳۵۰ درجه فارنهایت گرم کنید. در یک کاسه کوچک، پنیر فتا، گوجه فرنگی خشک، ریحان و جعفری را با هم مخلوط کنید و کنار بگذارید.
کالری: ۱۸۱ چربی: ۱۱ گرم کلسترول: ۸ میلی گرم چربی اشباع شده: ۲ گرم کربوهیدرات: ۱۸ گرم فیبر: ۲ گرم سدیم: ۳۴۴ میلی گرم پتاسیم: ۲۷۴ میلی گرم
دیدگاه تان را بنویسید