نتایج جستجو :
-
اگر بدون سحری روزه بگیریم چه اتفاقی در بدنمان می‌افتد؟
یک متخصص تغذیه گفت: انتخاب روش‌های بهداشتی و تغذیه مناسب می‌تواند با تأمین سلامت افزون‌تر انسان را برای بهره‌گیری…
-
برای وعده «سحری» چه بخوریم؟
در ماه مبارک رمضان وعده سحری یکی از مهمترین وعده‌های غذایی محسوب می‌شود و نخوردن سحری، می‌تواند عوارضی مانند سردرد،…
-
غذاهای ماه رمضان: لیست مقوی، سبک و ساده سحری و افطار + فیلم
انواع توصیه ها برای غذاهای ماه رمضان. بهترین غذا برای افطار و سحر را در این مطلب بخوانید. بهترین غذا برای سحری…
-
قتل پسر جوان که برای تهیه سحری از خانه خارج شد
پسر جوان که برای تهیه سحری و خرید غذا از خانه خارج شده بود، با ضربات چاقو به قتل رسید.
-
چگونه در ماه رمضان لاغر شویم
بسیاری از افراد به دلیل کم بودن فاصله افطار تا سحر، شام را ساعت یازده یا دوازده شب می‌خورند و برای سحر از خواب بیدار…
-
۵ لیست انواع غذاهای برنجی و نانی برای سحری
در لیست سحری‌تان حتما غذاهای دیرهضم را قرار دهید. غذاهایی با کربوهیدرات پیچیده سرشار از انرژی هستند و در طول روز شما…
-
مناسب‌ترین ورزش در ماه رمضان چیست؟
مدیر گروه تربیت بدنی دانشگاه علوم پزشکی زاهدان با اشاره به اینکه مناسب‌ترین ورزش در ماه رمضان شنا و پیاده روی در ساعات…
-
۱۰ غذای ماه رمضانی که تا به حال ندیده‌اید
کیف خان از یک شربت ویژه‌ی صورتی‌رنگ به نام «روح‌افزا» هم یاد می‌کند. این شربت مخلوطی از چند ماده است، از جمله گشنیز،…
-
روزه‌داران این غذا‌ها را در وعده سحری نخورند
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: هر نوع غذای فریز شده، کهنه و کنسروی و فرآوری شده مانند سوسیس، کالباس، همبرگر، رب…
-
چرا مصرف مواد غذایی شیرین در سحری ممنوع است؟
یک مدیر نظارت بر مواد غذایی، آرایشی و بهداشتی، اصول تغذیه صحیح در هنگام سحر و افطار را تشریح کرد.
-
بلافاصله پس از صرف وعده سحری نخوابید
روزه داران برای جلوگیری از بروز مشکلاتی در سیستم گوارشی خود و هضم بهتر غذا حداقل تا یک ساعت پس از خوردن سحری نخوابند…
-
در ماه رمضان کله‌پاچه نخورید
استاد گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی ایران با اشاره به اینکه مصرف غذاهایی همچون کله‌پاچه در ماه رمضان علاوه بر ایجاد…
-
چگونه در ماه رمضان خوابمان را تنظیم کنیم؟
با یک برنامه‌ریزی دقیق و رعایت نکات ساده می‌توانید خودتان را با این تغییرات هماهنگ کنید، به راحتی روزه بگیرید و از…
-
از خوردن غذاهای چرب مثل کله پاچه در وعده سحری بپرهیزید
وعده سحری انرژی لازم برای آغاز روز در ایام روزه‌داری را تامین می‌کند، بنابراین افراد باید در تهیه مواد غذایی این وعده…
-
بریانی مرغ کویتی غذایی لذیذ برای سحری
هر چند استفاده از سیر تازه در دستور پخت بریانی مرغ جایگاه ویژه‌ای دارد، اگر قرار باشد این غذا برای سحر‌های ماه رمضان…