از این روغن شفابخش در طبخ غذا استفاده کنید

روغن زیتون از انواع روغن‌هایی است که مقاومت خوبی در مقابل گرما دارد. یعنی می‌توانیم آن را در پخت‌و‌پز و غذا‌های…

آشپزخانه را با روغن زیتون برق بیندازید

اگر جای برش‌های چاقوی شما روی سینی چدنی‌تان مانده است و برای از بین بردن آن‌ها لیمو در دسترس‌تان ندارید می‌توانید با…

۱۶ خوراکی که نباید در یخچال نگهداری کنید

درجه حرارت اتاق مکان مناسبی برای نگهداری خیار است. معمولا وقتی خیار را درون یخچال قرار می‌دهید، بعد از چند روز پوست آن…

۱۱ روغن معجزه‌گر برای تقویت مو‌ها

روغن درخت چای برای تسکین خارش آزاردهنده کف‌ سر گزینه‌ای عالی است. می‌توانید مقداری از این روغن را با شامپوی خود مخلوط…

۱۰ درمان خانگی برای پاشنه‌های ترک خورده

موز رسیده یک راه درمانی ارزان است که می‌توانید با استفاده از آن از شر ترک‌های پا رها شوید. موز کاملا رسیده با توجه به…

چه بخوریم فشارخونمان کنترل شود؟

با وجود اینکه بین عادات رژیم غذایی و شیوه زندگی سالم رابطه‌ای نزدیک وجود دارد، اما همچنان بسیاری از مردم برای درمان…

۵ غذایی که از شما در برابر آلودگی هوا محافظت می‌کند

سعی کنید در رژیم غذایی خود حتما از گوجه فرنگی استفاده کنید، چرا که این ماده غذایی با دارا بودن لیکوپن، که خود یک آنتی…

۶ خوراکی رقیق کننده خون

سیر خاصیت رقیق‌کنندگی خون را دارد و مصرف آن به طور منظم باعث جلوگیری از لخته شدن خون می‌شود. البته با پزشکتان در مورد…

۱۱ درمان‌ خانگی برای از بین بردن شپش‌ سر کودکان

رایحه و بوی سیر می‌تواند شپش‌ها را فراری داده و یا در نهایت آن ها را بکشد. برای این کار مقداری میخک را با هشت حبه سیر…

۱۰ درمان‌ خانگی برای رهایی از گوش دردهای شدید

ریحان با توجه به خواص ضد التهابی، ضد باکتری و ضد دردی که دارد می‌تواند گوش درد را از بین ببرد. برای این کار کافی است…

خوردن صبحانه مانع سکته می‌شود

تری گلیسیرید نوعی چربی است که با آنچه می خورید ارتباط دارد و می تواند خطر ابتلا به حمله قلبی را به میزان قابل توجهی…

کاهش وزن سریع به کمک زیتون

بیوشیمیدان ها اخیرا به بررسی دقیق ترکیباتی در روغن زیتون اقدام کرده تا دریابند چرا این محصول مفید فوایدی مانند کاهش…

۶ خوراکی پرکالری که می‌توانید با خیال راحت بخورید

انواع آجیل سرشار از چربی‌های مفید، فیبر، ویتامین ای، منیزیم، روی، فولات و پتاسیم هستند. البته باید به این نکته توجه…

شکلات تلخ و روغن زیتون را با هم بخورید تا قلبتان سالم بماند

فواید روغن زیتون ناشی از ترکیب طبیعی موجود در آن موسوم به پلی فنول‌هاست. این ترکیب در تمامی گیاهان از جمله سیب هم وجود…

بهترین روغن‌های خوراکی را بشناسید

گروه چندتایی‌ها زیاد هستند و چربی خون را خوب پایین می‌آورند. یکی از چربی‌های این خانواده که در کانولا و ماهی بیشتر است…